问吃苹果的时候把苹果呛到器官了

2020-02-09 2346次

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• 晚上吃苹果相当于吃“毒苹果”

  我们说啊在不该吃的时间吃进去，会起反作用。从营养学的角度来看，晚上吃苹果的确不如早上吃得好，对于胃肠功能差的人睡前吃不利于消化，空腹吃生冷食物又会刺激肠胃不适，所以建议早餐后两小时或睡前两小时，这样影响较小！对于身体健康的人来说睡前一小时吃苹果，能消除口腔细菌，改善肾脏功能，还有助于睡眠，不易失眠。苹果里含有糖分，锂和溴元素是一种有效镇静的安眠药，无副作用。对于失眠的人有一定的改善作用。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 97688次

• 空腹可以吃苹果吗？

  空腹是可以吃苹果的。苹果是一种营养价值非常高的水果，但是吃苹果也有一定讲究的，早晨空腹时间吃苹果，会给身体带来许多好处，比如：第一，清洁口腔，苹果当中含有丰富的果酸质和有机酸，这些营养物质能够清除早晨起床后口臭现象，能够有效的清除细菌、病毒，从而很好的清洁口腔。而且苹果含有丰富的维生素c，空腹吃苹果有利于牙齿的健康，能让整个口腔保持口气清新，可以提高口腔整体的健康水平。第二，防治便秘，其实苹果能够更好的防治便秘，因为苹果中含有丰富的果胶，这些果胶可以促进胃肠蠕动，促进胃肠的消化吸收。而且苹果中含有大量的纤维素，能够起到排毒的作用，这些营养物质都能够很好的改善便秘的效果。第三，能减肥，因为苹果含有的脂肪量是相当低的，而且吃苹果之后容易出现饱腹感，就会在吃苹果之后不想吃太多其它的食物，从而能够达到减肥的功效。第四，防止皮肤衰老，因为苹果中含有相当丰富的矿物质和维生素，常吃苹果能够给人体补充所需要的营养。苹果当中含有多酚物质，这种营养物质有很好的抗氧化的效果，所以早上吃苹果还可以起到延缓衰老的作用。第五，苹果中含有丰富的钙、铁、锌等微量元素，这些营养素还可以提高人体的免疫功能，有防治疾病的功效。

  

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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-19 514505次

• 孕期吃苹果的好处
  苹果含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质，水分也比较多，长期吃苹果对身体的健康是很有帮助的，苹果可以说是很有价值的水果。孕妇吃苹果对身体健康和胎儿都是有帮助的，而且它可以促进排便，孕妇每天是可以吃苹果的，但也不建议食用过多，每天一到两个苹果就可以，避免影响其他食物的营养吸收。平时应该少食多餐，多吃一些蛋类、肉类、豆制品、蔬菜和水果，食物均衡营养有利于胎儿的生长与发育，有一部分孕妈妈胃肠道功能不是特别好，容易腹泻，可以吃一些煮熟的苹果，这都是没有问题的。孕期应该定期做产前检查，尤其孕晚期，应该一周左右做一次产前检查，记好胎动，定期做胎心监护，随时有异常随时去医院检查。
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  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-11-02 13953次

• 吃苹果上火吗
  常吃苹果是不会上火的，反而苹果有助于降火气，苹果是一种含有多种维生素的水果，老少皆宜，对身体是有非常多的好处。有言道，每天一个苹果，疾病远离我。这就强调了，苹果有预防疾病的功能，经常吃苹果可以维持身体内的酸碱平衡度，调解人体的消化系统，保证人体的健康。同时苹果还能预防癌症、减肥、降血脂等好处，吃苹果最好可以带皮吃，苹果的很多营养都含在皮中，苹果富含矿物质和维生素，其营养价值早就为人熟知。此外苹果所含有维生素抗氧化剂，有保护心血管健康的作用，空腹吃苹果可以排除体内的毒素，空腹吃完不久就会有便意，饭前半个小时吃苹果最好，可以减少摄入热量30%，对身体有很多的好处。因此宜将吃水果安排在饭前半个小时左右，更因为水果通常是生吃，饭前吃可以保护体内的免疫系统，免受暑热的不良刺激，对免疫系统很有益处。
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  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2018-11-05 24559次

• 什么时候吃苹果最好
  一般情况下早上吃苹果还是比较好的，因为上午是脾胃活动最旺盛的时候，那时候吃苹果是有利于身体的吸收，可以使水果的营养物质达到最充分，日常生活中也一定要注意好身体的摄入和补充，适当的是可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-05-30 2528次

• 吃苹果的好处
  日常生活中适量食用苹果，可对人体产生多方面的积极影响，具体如下。首先，苹果有助于降低血压和血脂。这得益于苹果中富含的钾元素，它能够促进体内钠的排出，从而有助于血压的平稳下降。同时，苹果中的果胶和纤维素可以减少胆固醇的吸收，进一步降低血脂水平
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-09-14 0次

• 宝宝吃苹果呛到的症状
  宝宝现在有其它不适吗
  吴志全 主治医师石家庄市妇幼保健院

  2020-04-24 6308次

• 一岁宝宝吃苹果的时候宝爸把苹果给他抢了导
  您好！建议您带宝宝去医院做个检查。
  林学英 主治医师景德镇市第二人民医院

  2020-09-26 1301次