问每天晚上到早上6.7点才睡,就一点困意都

2020-04-03 1934次

病情描述:

每天晚上到早上6.7点才睡,就一点困意都没有很清醒,6点放下手机还要1-2小时才能睡着,睡着到9点醒了一小时吃早餐,快11点的时候睡觉睡到15点左右醒还是有点困,这样两星期了,会不会对身体很大的伤害

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

失眠,治疗药物:谷维素+维生素B1片+安神口服液。(如果效果不好再加一种药:多塞平片)。 “4-7-8”呼吸法,能使人在60秒内进入睡眠状态。分3个步骤,先吸气4秒、再憋气7秒、最后再呼气8秒,3次循环后,便能感受到睡意。这个也要多练习,每天坚持才会有效果。
那现在会不会对身体有影响
短期一般没事
可是寒假以来,除了这两个星期,我都是2.3点睡的,那时候是有困意的,现在都没有了
你担心是没有用的,睡不着先吃药慢慢调养。
好
那睡眠喷雾会有用吗?
不清楚这个没试过,你最好还是吃药吧。
现在不能去医院,现在我们这里疫情还挺严重
药店买药
13岁能吃吗?
我本身肠不太好,身体也不太好
我怕有副作用
你不吃药你还想怎么治疗?你说。
我现在这么晚睡,会不会猝死啊
可以慢慢调整吗?
建议先吃药,以后不要玩儿手机了,晚上。
好
听歌可以吗?最近睡不着都听歌
不能
听歌会越睡不着吗?
你试试吧
嗯
吃药大概多久能调整过来
上学还好,会有困意,一放假困意一点都没有了
吃几次就有效果
好
少玩手机
那大概是什么原因导致失眠?
好
熬夜 玩手机 焦虑 作息不规律 神经衰弱等
嗯
好
睡吧
好,您也睡吧
嗯
是这两种吗?
对
现在能吃吗? 刚吃完八宝粥
还是等早餐吃了在吃药
现在吃吧
好
那早餐吃了还要吃吗?
规律吃吧
一天吃几次,一次吃多少

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