一吹风扇就感冒怎么办

女， 56岁

2019-02-20 2841次

病情描述：

一吹风扇就感冒怎么办

医生回答

段淑琴主治医师

山西省中医院中西医结合科

病情分析：

首先应该避免同样的事情再次发生，避免吹风扇，注意保暖的问题。这种情况多是由于免疫力，以力低下所引起的，患者在生活中应该加强自身的营养，可以多吃一些高蛋白、高营养、高纤维素的食物，以肉类、蛋类、奶类、豆制品等多种食物为主。可以适当的服用葡萄糖酸钙，硫酸锌来补充微量元素，在日常生活中也应该多锻炼提高机体的抵抗力。

意见建议：

医生问答

路承副主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院头颈外科

2026-09-16

病情分析：

一吹风扇就感冒，其实不是风扇直接“吹出”感冒。感冒大多由病毒引起，但冷风长时间直吹头颈、后背或脚部，会让局部血管收缩、鼻腔黏膜血流变差，纤毛清理能力下降，病毒更容易趁机而入。如果你本身有过敏性鼻炎或血管运动性鼻炎，冷风刺激也会诱发鼻塞、流涕、打喷嚏，感觉像感冒。所以关键不是怕风，而是别让身体长时间受凉、受刺激。

意见建议：

建议风扇不要直吹，尤其出汗后先擦干再吹；睡觉时用摇头或低档，护住肚子、颈肩和脚。平时多喝水、睡够觉，增强抵抗力。如果鼻塞、流鼻涕明显，可以用小海鲸硅胶洗鼻器搭配温盐水冲洗鼻腔，帮助清理分泌物和冷风带进的刺激物，让鼻子舒服些。若反复“感冒”或症状超过一周，还伴发热、黄脓涕、头痛，最好去医院查查是不是鼻炎或鼻窦炎。注意别把风扇当敌人，合理使用就行。

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