问强直性脊柱炎患者在锻炼时需要注意些什么

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• 强直性脊柱炎患者平时要注意些什么

  它首先是以腰、骶髂关节和脊柱附着点的炎症，为主要表现的一个疾病。它早期的表现，主要在骶髂关节和下腰部，它与一些实验室的检查，比方说HLA-B27，有强烈的关联性，这些病人会出现下腰部，和脊柱部分的疼痛，但是活动之后症状可以减轻。那么这样的病人，平时我们要注意一些什么呢，我们在行走、坐立和站立的时候，我们应该挺胸收腹，睡觉的时候一定要睡硬木板床。可以做一些力所能及的一些锻炼，比方说游泳，这是强直性脊柱炎，很好的一个锻炼方式。

  

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  李焱 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-09-12 2804次

• 强直性脊柱炎需要注意什么

  强直性脊柱炎的患者，要树立正确的观念，也就是要有一个良好的心态，要树立，得了强直性脊柱炎以后，不能过分的悲观。以为这个病治不好，同时也不能感觉无所谓，一定要树立一个正确的观念，再有就是强直性脊柱炎的患者，要积极的治疗。尤其是要进行积极的功能锻炼，因为我们知道，功能锻炼是治疗强直性脊柱炎，一个非常重要的方法，不能说整天不动，一定要加强锻炼，要在日常生活中，比如说坐立行走各个方面去注意。这样，我们可以保持一个脊柱，和关节的一个良好的活动度，可以防止和预防关节畸形的发生。再有就是强直性脊柱炎病人，一定要规律的用药，按时用药，要定期找医生就诊，要医患结合，如果说制定了一个良好的方案，我们要规律的用药。不能说症状缓解了，我就随便的停药，因为强直性脊柱炎的药物治疗，需要很长的时间，一定要长期的坚持，而不能想停就停，因为这样的话病情会反复的发展，最后不好控制。

  

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  杨小胜 副主任医师中国医科大学航空总医院

  2019-10-12 3653次

• 强直性脊柱炎患者在锻炼时需要注意些什么
  强直性脊柱炎患者在锻炼时：首先，应该注意进行针对胸廓，腰椎，髋关节，颈椎等部位的锻炼，其中游泳是一种比较好的锻炼方式，它既能保持关节的活动度，也不增加关节的负重。另外，患者在锻炼时应该是病情稳定期，在病情急性活动时仍然以休息为主。第三，患者应该避免有剧烈冲突的运动，比如踢足球，打篮球等，避免由于碰撞导致了病情加重或者运动损伤。强直性脊柱炎患者在锻炼的同时，也需要服用药物治疗，任何锻炼也不能替代药物的效果。
  语音时长 01:17”
  郭菲 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-12-24 1710次

• 强直性脊柱炎病人锻炼要注意些什
  目前，没有治愈该病的措施，治疗只是减轻和控制病人的症状，特别是减轻病人的疼痛和控制炎症。病人要坚持运动，并且要活动一生，这很重要。特别是要学会该如何维持适当的身体知识，学会如何运动才有利于保持脊柱的活动性。由于病人在感到脊柱疼痛的时候，会不由自主的让身体前驱，容易进入发生身体疼痛和姿势不良的恶性循环，通过学习可以帮助克服这一习惯，下面是一些具体的方法和建议：一，臂力运动，病人要背靠墙壁，足跟距离紧贴墙壁保持4厘米，肩部和同臀部，尽可能紧贴着墙，完全放松保持五分钟，不要求病人过于坚持，但可以多次的重复上述过程。腹躺，病人要平躺在一个坚硬的床面上，可以在胸部的下面放一个枕头在，在前额下放一条折叠的手巾，如果躺平有困难，在身体温暖的时候不妨再试一下。
  语音时长 01:54”
  王小龙 主治医师内蒙古医科大学第二附属医院

  2018-11-06 1595次

• 强直性脊柱炎病人锻炼要注意些什
  目前没有治愈该病的措施，治疗只是减轻和控制病人的症状，特别是减轻病人的疼痛和控制炎症，既然要坚持运动并且要活动医生这很重要特别是要学会该如何维持适当的身体知识，学会学会如何运动才有利于保持脊柱的活动性，由于病人在感到脊柱疼痛的时候，会不由自主的让身体前驱，容易进入发生身体疼痛和姿势不良的恶性循环，通过学习可以帮助克服这一习惯，下面是一些具体的方法和建议：一臂力运动，病人要背靠墙壁，足跟距离紧贴墙壁保持4厘米，肩部和同臀部，尽可能紧贴着墙，完全放松保持五分钟，不要求病人过于坚持，但可以多次的重复上述过程。腹躺，病人要平躺在一个坚硬的床面上，可以在胸部的下面放一个枕头在，在前额下放一条折叠的手巾，如果躺平有困难，在身体温暖的时候不妨再试一下。
  韩大伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-22 501次

• 强直性脊柱炎需要注意什么
  病情分析：强直性脊柱炎需要坚持做医疗，体育锻炼，要养成每天运动的习惯。比如每天要做深呼吸运动，肢体伸展运动，以及一些曲干的活动等，以防止，脊柱的变形，延缓病情发展。意见建议：也要坚持正规有效的治疗和定期随诊，还要注意加强日常生活的护理。要注意保暖，预防各种感染，也要科学饮食，合理搭配。
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-06-17 1601次

• 强直性脊柱炎患者在饮食上要注意什么
  强直性脊柱炎的患者在饮食上要注意尽量不要吃辛辣刺激性的食物。患者不要吃生冷的食物，生冷的食物容易造成胃肠道的炎症，而强直性脊柱炎的发病诱因之一就是胃肠炎之类的疾病，所以要尽量少吃或者不要吃。尽量不要吃容易导致过敏的食物。在饮食上要以清淡饮食为主，可以适当增加新鲜蔬菜水果的摄入量。
  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2020-06-10 1088次

• 强直性脊柱炎的锻炼
  适合强制性脊柱炎病人的运动有慢跑，游泳，打太极拳等，游泳时人体在水中处于平卧位，浮力抵消了重力的作用，所有的关节和肌肉都能够得到有效的锻炼，注意应尽可能的用多种的方式，最好避免高强度的剧烈运动如摔跤，打网球，篮球和乒乓球等。在进行运动时应穿上有缓冲作用鞋带的训练鞋以减少关节的创伤，还要特别强调有髋关
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 181次