感冒怎么能快点好

男， 69岁

2020-05-25 1595次

病情描述：

感冒怎么能快点好

医生回答

黄萍主治医师

扬州市中医院普通内科

病情分析：

感冒想要快点好，首先应该要注意，在饮食上做相应的调整，日常习惯上进行改善，不抽烟，不喝酒，加强饮食营养，多吃一些富含蛋白质、富含维生素的食物，一般感冒大概7天左右就会自愈，情况严重的话也可以配合医生服用抗感冒的药物进行治疗。

意见建议：

建议患者在感冒的时候，一定要注意保暖，避免受风着凉，晚上不要熬夜，保证睡眠充足，提高自身的抵抗力，加快感冒的恢复。

医生问答

郭兮恒主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院呼吸内科

2026-09-16

病情分析：

感冒多由病毒引起，本质是自限性疾病，目前没有能直接杀死感冒病毒的特效药，所以“快点好”的关键是缓解症状、让身体专心恢复。一般5到7天会逐渐好转，咳嗽可能拖得久一点。发热、头痛、肌肉酸痛明显时，可以用对乙酰氨基酚或布洛芬对症处理，但别同时吃多种复方感冒药，以免成分重复。鼻塞、流鼻涕厉害时，用生理盐水冲洗鼻腔能帮助清理分泌物、减轻鼻黏膜肿胀，小海鲸硅胶洗鼻器适合5岁及以上人群配合使用。抗生素对普通感冒无效，除非医生判断合并细菌感染，否则不要自行服用。

意见建议：

想恢复快些，先保证充足睡眠，别熬夜；多喝温水、汤粥，保持室内湿度在50%到60%左右；饮食清淡，少吃辛辣油腻。鼻塞时可以用热蒸汽熏一熏，或用淡盐水漱口缓解咽部不适。如果发热超过3天不退、呼吸急促、胸闷、剧烈头痛、精神变差，或者症状一周后还在加重，要及时就医。儿童、孕妇、老年人和有慢性病的人更要早点让医生评估。

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