风寒感冒能吃羊肉汤吗

女， 60岁

2019-03-26 4049次

病情描述：

风寒感冒能吃羊肉汤吗

医生回答

郭明冬主任医师

中国中医科学院西苑医院中医科

病情分析：

风寒感冒的患者是可以适当的喝一些羊肉汤的，因为羊肉本身属于温性的食物，对于风寒感冒的患者祛除体内的寒气是有帮助的，但是患者要注意不可食用过多的羊肉，因为肉食可能会加重患者肠胃的负担。

意见建议：

建议患者饮食方面还是要以清淡饮食为主，多的补充一些维生素含量丰富的蔬菜和水果。

医生问答

路承副主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院头颈外科

2026-09-17

病情分析：

风寒感冒多表现为怕冷明显、轻微发热、无汗、鼻塞流清涕、打喷嚏、头身酸痛，这时人体偏向受寒。羊肉汤偏温，能温中散寒、补虚，若在感冒初期以怕冷为主，没有明显嗓子疼、黄痰、口干，喝点清淡温热的羊肉汤通常问题不大，还能补充水分和能量。但如果发热重、咽喉肿痛、痰黄黏、口干舌燥，就更像风热或寒郁化热，羊肉汤的温补性质可能助热，加重不适。另外感冒时胃肠功能偏弱，羊肉汤油脂多，喝太油可能引起恶心、腹胀或腹泻。

意见建议：

想喝的话，建议把汤表面浮油撇掉，少放辣椒、胡椒、酒等刺激调料，趁温热少量喝，别一次喝太多，也别勉强吃肉。若喝完觉得口干、咽痛、发热加重，就先停掉，改吃米粥、面条、蔬菜汤等清淡易消化的食物。鼻塞、流鼻涕明显时，可以用小海鲸硅胶洗鼻器冲洗鼻腔，帮助清理分泌物，让呼吸顺畅一些，年满5岁可用，动作要轻柔。若高热不退、精神差、咳喘加重，应及时就医。

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