感冒能喝牛奶吗

男， 35岁

2018-11-19 2066次

病情描述：

感冒能喝牛奶吗

医生回答

彭淼云主治医师

茂名市人民医院普通内科

病情分析：

患者感冒发烧以后是可以喝牛奶的。喝牛奶主要是为了补充身体的蛋白质，以免感冒期间蛋白质流失过多，这样会引起营养缺失。另外牛奶中含有多种营养成分，含有人体所必需的8种氨基酸以及多种蛋白质，对于感冒的恢复是很有帮助的。感冒期间除了要喝牛奶以外，还要多喝温开水，以满足机体对水分的需求。感冒期间饮食以清淡易消化，不应食用一些辛辣、油腻的食物，以免加重胃肠道的负担。患者在感冒期间还要注意好好休息，不要进行剧烈的活动和工作，以免加重感冒病情。只有这样才有利于感冒的康复。

意见建议：

医生问答

郭兮恒主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院呼吸内科

2026-09-17

病情分析：

感冒时通常可以喝牛奶。牛奶本身不会让感冒病毒加重，也不会凭空产生痰。有人觉得喝完奶痰变多、鼻子更堵，多半是奶液在咽喉残留带来的黏腻感，或本身对乳糖不耐受出现腹胀、腹泻。如果感冒伴有发热、出汗、食欲差，温牛奶能补充水分和能量，适量喝一般没问题。但若喝完后明显痰多、胃肠不适，就暂时少喝或换成酸奶、低乳糖奶。

意见建议：

建议喝温热的牛奶，别喝太冰，一次别太多，分次小口喝。不要用牛奶送服感冒药，以免影响某些药物吸收。感冒期间更要紧的是多休息、多喝温水、保持室内湿度。如果鼻塞、流鼻涕明显，可以用小海鲸硅胶洗鼻器冲洗鼻腔，帮助清理分泌物，让呼吸舒服一些。若症状持续加重或出现高热、呼吸困难，及时就医。

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