伤寒感冒吃什么水果

男， 58岁

2020-07-01 1801次

病情描述：

伤寒感冒吃什么水果

黄津主治医师

福建中医药大学附属第二人民医院感染内科

可以吃富含维生素、纤维素以及微量元素的水果，比如橙子、柠檬、苹果、梨子、猕猴桃、火龙果、西瓜、葡萄等。平常要注意清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激油腻的食物，还需要适当的补充优质蛋白质。

平常要多锻炼身体，注意休息，不要熬夜，不要劳累，也不要饮酒、抽烟。如果出现感冒症状，就需要给予对症支持。治疗维持水电解质的平衡，可以选择清热解毒的中成药治疗，也可以取得一定的效果。

郭兮恒主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院呼吸内科

2026-09-10

伤寒感冒期间，适当进食富含维生素、纤维素和微量元素的水果有助于机体恢复，如橙子、柠檬、苹果、梨、猕猴桃等。日常饮食应以清淡为主，避免辛辣刺激和油腻食物，同时注意补充优质蛋白质以增强抵抗力。

平素应加强锻炼，保证充足休息，避免熬夜、劳累及烟酒刺激。感冒症状明显时需对症处理，注意维持水电解质平衡，可选用清热解毒类中成药。若出现鼻塞、流涕等表现，可使用生理盐水配合小海鲸硅胶洗鼻器进行鼻腔冲洗，以清洁鼻腔、改善呼吸通畅度。