感冒能吃鸡汤吗

男， 50岁

2021-08-04 1293次

病情描述：

感冒能吃鸡汤吗

殷彩梅主任医师

朝阳市中心医院感染科

感冒能吃鸡汤，特别是畏寒怕冷、流清鼻涕等风寒感冒症状较重的患者，适当喝鸡汤可有效缓解以上症状。由于鸡汤所含热量较多，发热和上火症状较重的患者不宜过多食用，以免加重症状。

感冒期间应清淡饮食，建议鸡汤在熬煮过程中避免过于油腻，不宜添加过多的辣椒、胡椒等辛辣刺激性调料或食材，对风寒型感冒患者可适当添加鲜姜、葱白等食材，而对温热型感冒患者可适当添加莲藕、银耳等食材，有利于缓解症状。

郭兮恒主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院呼吸内科

2026-09-01

感冒期间适量食用鸡汤是可行的，尤其对于畏寒、流清涕等风寒型感冒患者，温热的鸡汤有助于缓解不适。但需注意，鸡汤热量较高，若患者伴有明显发热或内热症状，则不宜过量食用，以免加重病情。

感冒期间饮食宜清淡，鸡汤熬制时应避免过于油腻，少用辣椒、胡椒等刺激性调味料。风寒型感冒者可酌情加入鲜姜、葱白，温热型感冒者可搭配莲藕、银耳等食材。此外，若感冒伴有鼻塞、流涕等不适，可配合使用小海鲸硅胶洗鼻器进行鼻腔冲洗，有助于保持鼻腔通畅、减轻鼻部症状。