问更年期患高血压病后怎样膳食

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• 更年期得了高血压怎么办

  更年期是一个特殊的时期，体内雌激素水平会有明显下降或波动的过程，有相当一部分人会出现血压的升高。在治疗更年期的同时，对高血压也要有正规的治疗。首先要进行非药物治疗，包括生活方式的调理、按时起居、适度的运动、减体重、控制饮食，主要是不要吃的太咸、太油腻。如果有睡眠不好的患者，可以调理一下睡眠，对控制血压是非常重要的。通过非药物治疗如果血压还降不下来，就要进行药物治疗了。药物治疗是根据患者具体情况选择用药，如地平类、沙坦类、普利类的药物都可以作为一线用药，必要时可以两种药物联合使用。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-09-14 6370次

• 更年期如何调理

  更年期综合征是指，妇女围绝经期和绝经后，由于激素水平的波动与降低，导致妇女出现的一系列症状，如潮热、盗汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障碍、经期紊乱、闭经、心慌气短、容易紧张激动等。一般是由于卵巢功能衰退，导致内分泌失衡和雌激素缺乏，发生自主神经功能紊乱所导致的。对于症状轻的女性，可以随着时间的推移症状减轻。对于症状严重不能自行缓解的女性，可以在医师指导下服用中成药调理，比如广誉远定坤丹。定坤丹包含红参、鹿茸等药材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，缓解更年期综合征。更年期患者平时要饮食多样化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆类食物，避免进食油腻性较大的食物。多到户外参加体育运动，避免熬夜，注意休息。

  

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  刘冠媛 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-02-10 39790次

• 更年期患高血压病后怎样膳食
  高血压病是更年期的常见多发病，患者除积极的药物治疗外，科学的膳食调理也非常重要。1.控制热能摄入减少高脂肪饮食。2.应用的胆固醇食物。3.限制糖高的食品，尤其是肥胖者或有肥胖倾向的高血压者要少吃甜食。4.控制食盐的摄入，一般来说，轻度高血压患者，每人每天摄入食盐量应在六到八克以下，患高血压病的人应控制在一到两克以下每天。5.多吃新鲜蔬菜6.严格控制烟酒。
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  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-10-16 1558次

• 更年期高血压病应如何膳食调理
  一，控制热能摄入，减少高脂肪饮食，高血压患者如膳食热量摄入过多，饱和脂肪和不饱和脂肪的比例失调，多钠、少钾、少钙，单糖过多，纤维素太多都是不利，因此要减少食物中脂肪的量，特别是动物性脂肪如肥肉，肥肠等。二，应使用低胆固醇食物，高胆固醇食物有动物内脏、蛋黄、鱼子、各种动物油，含胆固醇低的食物有牛奶、各种淡水鱼，而100克猪肝含368毫克，一百克鸡蛋含有17055毫克的胆固醇。三，限制含糖高的食品，尤其是肥胖者或者是有肥胖倾向的高血压患者，要少吃甜的蛋糕、甜饼、点心、糖果，因为精制糖如食用过多，则蔗糖在体内转化成三酰甘油，血中三酰甘油上升即为高脂血症，成为高血压的朋友。四，控制食盐的摄入，一般来说，轻度的高血压患者，每人每天摄入食盐量应该控制在六到八克以下。五，多吃新鲜的蔬菜，在低脂肪摄入的前提下，适当的增加新鲜蔬菜的摄入量，如芹菜、黄瓜、豆角、西红柿等，均对高血压患者有益。六，严格的控制烟酒。
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  孙瑞英 主治医师保定市第一中医院

  2018-11-16 1924次

• 更年期高血压病应如何膳食调理
  建议患者平日里应当将食盐的摄入总量控制在六克以下，平日里还要注意低脂饮食，对于高胆固醇高热量的食物要尽量不吃，还要注意高膳食纤维，高膳食纤维的代表性食物，主要是新鲜的瓜果蔬菜，这里边含有了丰富的钾和镁，同时还含有叶酸。
  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2018-11-26 1703次

• 更年期如何预防高血压
  更年期预防高血压，首先应该控制饮食。饮食要注意低盐低脂饮食。不要吃太油腻的食物不要吃肥肉猪蹄以及动物的肝脏等。这样的食物富含有脂肪以及胆固醇，过量的胆固醇沉积在血管，容易形成动脉粥样硬化引起血压升高，也可以引起冠心病，脑中风等疾病。平时要多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素。注意低盐饮食，每日食盐摄入量不超过六克。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-23 3201次

• 女性更年期高血压
  更年期的女性往往会伴有失眠、焦虑、不安等情绪因素，而这个本身就是诱发高血压的原因之一。因此在更年期会引起轻度的高血压。对于高血压患者，建议保持心态平和，心情愉悦。更年期导致的轻度血压增加，主要是调整内分泌的紊乱，建议患者可以吃一些改善情绪的药物以及营养神经的药物，例如谷维素。如果焦虑严重，还可以吃抗
  崔明玉 主治医师天津市南开区长江医院

  2020-04-10 1439次

• 更年期女人高血压
  首先知道更年期出现的高血压简称为更年期高血压，主要是由于女性更年期卵巢功能衰退，雌激素分泌减少，导致内分泌失调，植物神经功能紊乱，从而导致睡眠不好，情绪不稳，烦躁不安等，可以引起血压的波动。这一部分患者是随着年龄的增长动脉硬化程度加重，血管弹性降低，所以说血压也就升高。临床上主要出现血压不稳定，波动
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 126次