预防感冒喝什么茶

女， 38岁

2021-07-07 2176次

病情描述：

预防感冒喝什么茶

殷彩梅主任医师

朝阳市中心医院感染科

夏季预防感冒宜喝绿茶、菊花茶、茉莉花茶等偏凉性的茶品，冬季预防感冒宜喝红茶、大枣、枸杞、陈皮等偏性温的茶或代茶饮。流感期间宜喝板蓝根、大青叶、金银花等具有清热解毒功效的代茶饮预防感冒。

建议根据具体情况合理选择茶叶或代茶饮，避免空腹喝浓茶，睡前喝茶，服用药物喝茶。对板蓝根、金银花等不宜长期大量饮用，如果出现不良反应及时停用。

郭兮恒主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院呼吸内科

2026-09-01

夏季预防感冒可选用绿茶、菊花茶、茉莉花茶等偏凉性茶饮；冬季则适合红茶、大枣、枸杞、陈皮等偏温性茶品或代茶饮。流感流行期间，板蓝根、大青叶、金银花等具有清热解毒作用的代茶饮可作为辅助预防措施。

应根据季节和个人体质合理选择茶饮，避免空腹饮用浓茶，睡前不宜饮茶，服药期间也需避免喝茶。板蓝根、金银花等不宜长期大量服用，若出现不适反应应立即停用。