胃肠感冒能吃什么

男， 57岁

2019-03-27 2032次

病情描述：

胃肠感冒能吃什么

医生回答

牟韶娇主治医师

滨州医学院烟台附属医院消化内科

病情分析：

胃肠感冒时应当清淡流质饮食，少食多餐，避免辛辣刺激的食物，避免油腻的食物及过饱饮食。

意见建议：

胃肠感冒时可以进食清淡的米粥类食物，或者食用藕粉、米油等。可以进食清淡的菜汤或者汤类食物，适当的补充电解质。此外应当配合应用药物治疗，以免病情反复或者迁延不愈。

医生问答

路承副主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院头颈外科

2026-09-17

病情分析：

大家常说的胃肠感冒，多是病毒引起的急性胃肠炎，有时也伴随鼻塞、流涕、低热。这时肠胃比较娇气，消化能力下降，吃对东西能帮身体恢复。可以先从米汤、稀粥、烂面条、藕粉、蒸蛋羹、苏打饼干开始，少量多餐。苹果煮软或香蕉也可以补点钾。油腻、辛辣、生冷、高糖食物和奶制品先放一放，免得加重恶心腹泻。呕吐明显时别硬塞，先小口喝温水或口服补液盐，防止脱水。

意见建议：

等呕吐减轻后，再慢慢加量。每次吃几口，隔一两小时再吃。腹泻期间少渣少油，避免粗粮、豆类、韭菜等容易胀气的食物。注意观察尿量、口唇干燥、精神状况，如果尿少、哭时没泪、站起来头晕，说明可能脱水，要及时就医。出现持续呕吐、便血、高热不退、肚子疼得厉害，也别在家扛着。鼻塞流涕明显时，用生理盐水轻轻清洗鼻腔会舒服些，但关键还是让肠胃休息、补足水分。

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