感冒能喝羊奶吗

女， 45岁

2021-08-02 6239次

病情描述：

感冒能喝羊奶吗

殷彩梅主任医师

朝阳市中心医院感染科

感冒患者能喝羊奶。羊奶营养丰富，特别是蛋白质含量高，适当饮用可快速补充患者所需的多种营养，有利于提高身体的抵抗力，非常适合长期感冒导致身体虚弱的患者饮用。但由于感冒期间人体肠胃功能减退，特别是腹泻、腹胀的患者不宜过多饮用，以免加重症状或引起消化不良。

羊奶味甘、性温，适合营养不良、气血虚者饮用，而发热及上火症状较重的患者不宜过多饮用，以免加重症状。建议羊奶不宜与豆浆、糖等一起煮，羊奶加热之后要及时喝下，避免过长时间存放，不能与感冒药一起吃。

郭兮恒主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院呼吸内科

2026-09-02

感冒期间适量饮用羊奶通常是可以的。羊奶富含蛋白质等多种营养素，有助于补充体力、增强机体免疫能力，尤其适合病程较长、身体消耗较大的患者。不过，感冒时消化功能往往有所减弱，若伴有腹胀或腹泻，应控制饮用量，以免增加胃肠负担。

羊奶性质偏温，适用于体质虚弱、气血不足者。若存在发热明显或内热较盛的情况，则不宜多饮，以免助热。煮羊奶时不宜与豆浆、糖同煮，加热后应尽快饮用，避免久置；同时注意羊奶不宜与感冒药同服。对于感冒期间常见的鼻塞、流涕等不适，可配合使用小海鲸硅胶洗鼻器进行鼻腔冲洗，帮助清洁鼻腔、缓解鼻部症状。