问感冒了吃什么菜好的快
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感冒了吃什么菜好的快
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郭兮恒主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院呼吸内科
2026-09-20
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感冒了吃什么饭菜合适感冒了建议吃清淡爽口类的饭菜，首先要清淡饮食，不能吃过咸、过甜、过于油腻和辛辣刺激的饮食，像清淡的荷叶莲子粥、银耳百合粥、绿豆粥或者是杏仁粥等易消化的流食，能清热去火，还可以及时的补充体液。还有蒸蛋羹、清汤的挂面或者是蔬菜羹、面片汤等食物，都是可以推荐的。代茶饮方面可以用菊花茶、桑菊饮，都能及时的补充体液。还建议多吃含维生素丰富的蔬菜和水果，比如油菜、菠菜、芹菜；水果类像梨、西瓜、葡萄、西柚等，都是推荐的。还有像鸭汤、鸡汤，都能在一定程度上提高机体的免疫力，改善感冒的症状。此外还要配合充足的睡眠、合适的锻炼，提高机体的免疫能力。
02:14
赵燕
副主任医师河北工程大学附属医院
2021-07-31 15464次
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伤风感冒吃什么药好的快伤风感冒这种风邪外感，是这种中医讲是风为百病之长，一般风邪感冒，一般合并有风寒或风热，所以一般临床上也要辨别一下是寒和热为主的，如果要是这个风寒为主的，那就是那个疏散风寒，那个就说是解表，应该是用一些辛温的解表的药物，一般成药，可以有这个感冒清热这个冲剂，现在有这个金花清感，外散风寒比较好，要是风热的，那就是以这个清热为主，一般像这个中药成药清热的，可能连花清瘟偏清热比较好一点，还有一些清热解毒柴银口服液，这种的这个清热比较好，所以单纯的这个风邪伤风比较少，一般要鉴别是风寒和风热。
01:18
杨效华
主任医师北京中医药大学东方医院
2019-01-04 201140次
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感冒了吃什么菜好感冒的患者可以多吃一些新鲜的蔬菜，比如胡萝卜、卷心菜、菠菜等，还可以多吃些富含维生素C的水果，比如苹果、梨、猕猴桃等。感冒期间患者最好减少或者是停止肉类食物的摄入，如果过多地摄入肉类食物，可能会增加肝脏的负担，干扰肠胃功能的恢复，甚至有可能会导致病人出现消化不良，不利于感冒症状的好转。饮食要清淡，不要吃生冷、辛辣刺激性的食物，不要吃太过油腻的食物，不要抽烟喝酒，不要喝浓茶和咖啡，平时可以多喝一些温开水，可以促进体内的形成代谢，平时要注意保暖，避免受凉。语音时长 01:13”
刘琴
主治医师余干县中医院
2019-09-21 8929次
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感冒了吃什么菜感冒了应该吃富含水分和维生素的食物，有助于病情的好转，如新鲜的蔬菜和水果，水果有苹果，橘子，梨等，它们富含水分，有润肺止咳的作用，而且富含多种维生素，可以增强身体的抵抗能力。还应该多进食一些优质高蛋白的食物，如牛肉，牛奶，瘦肉等，补充体力。避免进食过于辛辣、刺激、油腻的食物，如辣椒，花椒，烤肉等，这些食物会加重患者咳嗽、咳痰的症状，不利于病情的缓解，同时注意保暖，避免受凉，尤其是天气变化时，及时加减衣物。语音时长 01:09”
许鹏
副主任医师宜春市人民医院
2021-06-28 1566次
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感冒了吃什么菜好病情分析：感冒的时候，患者可以适当的吃一些小白菜，油麦菜，菠菜，芹菜，黄瓜，西兰花，西红柿，冬瓜，木耳，香菇，这些蔬菜都是可以的，但是一定要注意，不要一次性吃的太多。意见建议：患者在感冒的时候，一定要做到营养均衡，饮食多样化，不吃辛辣，油腻，生冷，刺激性的食物，晚上也不要熬夜，保证睡眠充足。
黄萍
主治医师扬州市中医院
2020-05-28 2203次
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感冒了吃什么好的快感冒期间吃一些富含维生素的食物，可以好得快一些，比如可以吃一些富含维c的水果和蔬菜，像番茄，黄瓜，苹果，西瓜，葡萄，草莓，橙子，柚子。还可以喝一些药物来进行治疗，比如板蓝根颗粒，以及感冒冲剂，维c银翘片也是可以的。
王阳阳
主治医师枣庄矿业集团中心医院
2018-11-12 6403次
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感冒了吃什么菜感冒的患者可以绿豆芽、豆浆、芹菜、蔬菜粥、西红柿以及萝卜等食物，还可以食用新鲜的水果和蔬菜，补充维生素，从而增强身体免疫力。感冒患者饮食要清淡，不要吃生冷、辛辣刺激性的食物，不要吃太过油腻的食物，不要抽烟喝酒，不要喝茶和咖啡，平时可以多喝一
郭兮恒
主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院
2024-09-12 0次
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感冒了吃什么好的快点一，喝鸡汤，因为鸡汤含有人体所需的多种氨基酸，营养丰富，能够显著增强机体对感冒病毒的抵抗力，鸡肉中含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液体分泌的作用，这对保护呼吸道通畅、清除呼吸道病毒、加速感冒痊愈有良好得作用。二，萝卜，感冒时多吃萝卜对预防和治疗感冒有独特的作用。把多汁的萝卜切碎，压
郭兮恒
主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院
2021-12-02 576次
