感冒怎么刮痧

女， 28岁

2018-11-20 3631次

病情描述：

感冒怎么刮痧

医生回答

郭明冬主任医师

中国中医科学院西苑医院中医科

病情分析：

刮痧可以更好的排出体内的毒素，让身体恢复健康。感冒可以选用肺经的穴位，首选大椎穴，以及下面的风门，大杼穴，肺腧穴。沿着脊柱向下，约3到5寸刮拭，可以解除感冒症状。也有的患者选用额头，从印堂到上额这一段距离，如果头痛也可以刮这一段距离。

意见建议：

医生问答

路承副主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院头颈外科

2026-09-16

病情分析：

感冒时刮痧主要适合初起、怕冷明显、头身酸痛、鼻塞流清涕的情况。中医认为能疏通经络、发散风寒。常选颈后大椎、风池，背部脊柱两侧，肩井，前额和太阳穴。用边缘圆润的刮痧板，涂一点温水或润肤油，从上往下、从内向外轻刮，皮肤微微发红就行，不必强求出痧。如果高热、咽痛重、咳黄痰，或本身皮肤破损、有出血倾向，就不适合刮。

意见建议：

刮完注意避风保暖，喝点温水，别马上洗澡。感冒期间多休息。若鼻塞、流鼻涕明显，可以用小海鲸硅胶洗鼻器冲洗鼻腔，帮助清理分泌物，让呼吸顺一些。但刮痧只是辅助，症状加重或持续不缓解要及时看医生。

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