只要是睡着了就会一直做梦怎么回事啊

男， 67岁

2020-04-17 1316次

病情描述：

只要是睡着了就会一直做梦怎么回事啊

刘红梅副主任医师

沧州市中心医院神经内科

只要睡着就会做梦，这可能是某些精神因素刺激，长期压力过大，或者最近情绪不良总是胡思乱想，精神过度紧张所导致的。

建议应该改善自己的情绪，放松自己的心情，不要总是想着同一件事情，可以听一些舒缓的音乐，或者进行有氧运动，使自己得到身心的放松，对改善睡眠的状态有一定的好处。

张辉主治医师

潍坊市人民医院神经内科

出现这种情况，可能与心理因素有关，比如患者平时压力比较大、考虑事情比较多、思虑重重是可以出现这样的临床症状的。另外，快速动眼期睡眠行为障碍也可以出现生动的梦境。

建议患者平时一定要注意放松心情，不要压力过大，白天适当的体育活动，转移大脑的注意力，睡觉之前不要喝茶，不要喝咖啡。如果是快速动眼期睡眠行为障碍引起的，可以应用苯二氮卓类药物。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。