小儿感冒能吃什么

女， 3岁

2018-12-15 1975次

病情描述：

小儿感冒能吃什么

医生回答

苏德泉主治医师

复旦大学附属儿科医院儿科

病情分析：

小儿感冒期间可以吃的食物很多。感冒主要是由于抵抗力的降低同时合并病原体的感染所致，主要表现为发热，咳嗽，咽痛，喷嚏流涕等症状。消化系统可以表现为腹泻，饮食注意适量，冷热适中，有营养易消化即可，没有明显的限制和禁忌。

意见建议：

医生问答

郭兮恒主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院呼吸内科

2026-09-17

病情分析：

小儿感冒大多是病毒感染，常会有鼻子堵、流鼻涕、咳嗽、发热等表现。吃的方面并没有哪一种食物能直接治感冒，重点是清淡、好消化、补足水分。孩子胃口差时别强迫，可以少量多餐，吃些米粥、烂面条、蒸蛋羹、蔬菜汤、水果泥，比如苹果泥、梨泥。太油腻、太甜、辛辣、生冷的食物先避开。母乳或配方奶可以继续吃，大一点的孩子多喝温水。

意见建议：

如果孩子出汗多或发热，可以适当喝口服补液盐，但不自行加药。饮食上可选小米粥、南瓜粥、烂面条、豆腐、煮软的胡萝卜、蒸蛋羹等，温度以温凉合适。若高热不退、精神差、呼吸快、尿少、反复呕吐，要及时就医，别自行用抗生素或成人感冒药。鼻塞、流鼻涕明显且孩子已满5岁，可用生理盐水配合小海鲸硅胶洗鼻器清理鼻腔，帮助呼吸舒服些。

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