老是感冒怎么治

男， 31岁

2018-11-13 1937次

病情描述：

老是感冒怎么治

医生回答

张硕主治医师

锦州市中心医院消化内科

病情分析：

总是感冒的话，这个说明还是身体的抵抗力不好，体质偏差，这时候一旦受凉就容易感冒，所以说到底还是需要多运动多锻炼身体，多喝水，晚上不要熬夜，这样才能够整体的提高身体的免疫力，还能够预防感冒，平时也要养成一个合理的生活作息规律。

意见建议：

医生问答

郭兮恒主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院呼吸内科

2026-09-16

病情分析：

老感冒要先分清是不是真感冒。普通感冒多由病毒引起，通常一周左右能好，没有哪种药能直接杀死病毒，主要靠休息、补水、对症缓解。如果一年里反复出现打喷嚏、流清涕、鼻塞，尤其遇到冷空气、灰尘、花粉就发作，可能是过敏性鼻炎；如果黄脓涕、头痛、面部胀痛持续较久，要考虑鼻窦炎。另外，熬夜、压力大、营养不均衡、缺乏运动也会让呼吸道防线变弱，容易中招。频繁用抗生素或一感冒就吃多种药，反而可能打乱身体状态。

意见建议：

想少感冒，先从日常做起：勤洗手，多开窗通风，流感高发季少去人多拥挤的地方，保证睡眠，饮食均衡，适度锻炼。鼻塞、流涕明显时，用生理盐水冲洗鼻腔能帮助清理分泌物、减轻不适；年满5岁的人群可以尝试小海鲸硅胶洗鼻器，作为日常鼻腔护理的一部分。若反复“感冒”超过两周不好，或出现高热、耳痛、胸闷、呼吸困难，建议及时去耳鼻喉科或呼吸科查清楚原因，再针对性处理，别一直按感冒硬扛。

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