问感冒有什么食谱

男, 58岁

2018-11-16 3406次

病情描述:

感冒有什么食谱

答医生回答

病情分析:

感冒的时候,患者的饮食应该以清淡、易消化的饮食为主,主食上可以选择米粥或者汤面等,同时可以搭配青菜、西红柿等富含丰富维生素的蔬菜;水果上可以选择橘子、橙子等柑橘类;除此之外,感冒患者还可以食用鸡蛋、酸奶、肉松、鱼类等富含蛋白质的食物。需要注意的是,如果感冒患者的症状长期得不到缓解,建议及时到正规医院就诊。

意见建议:

答医生问答

病情分析:

感冒多为病毒感染,常伴发热、咽痛、鼻塞、流涕和食欲下降。此时饮食应以补充水分、易消化、富含维生素为主,帮助缓解不适、支持身体恢复。

意见建议:

可选用白米粥、小米粥、烂面条、蒸蛋羹、冬瓜汤、去油少盐的鸡汤、青菜豆腐汤等。水果可选苹果、梨、橙子,也可蒸梨或煮苹果水。多饮温水,出汗多时可喝淡盐水或口服补液盐。避免辛辣、油炸、生冷和过甜食物,少食多餐,不必强迫进食。若症状加重或持续高热,应及时就医。

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