感冒了晚上喝姜水好吗

女， 45岁

2019-01-07 3527次

病情描述：

感冒了晚上喝姜水好吗

医生回答

董增胜主治医师

日照市中医医院中医科

病情分析：

如果是风热感冒的话，是不能喝姜水的，如果是风寒感冒的话，是可以喝姜水的，具有解表散寒的作用，也可以发汗，有助于降温，但是不能多喝，一天一碗就足够了。此外，晚上喝容易引起火邪，也容易出现多梦，因此最好是早上9时之前喝。

意见建议：

医生问答

郭兮恒主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院呼吸内科

2026-09-20

病情分析：

感冒了晚上喝姜水好不好，不能一概而论，主要取决于感冒类型和体质。中医认为，姜性辛温，有发散风寒、温中止呕的作用。如果属于风寒感冒，表现为怕冷明显、发热轻、无汗、流清鼻涕、咳白稀痰，喝姜水有助于发汗散寒。但晚上喝，尤其是睡前喝，可能因姜的辛温刺激和兴奋作用影响睡眠，还可能导致出汗过多、口干、心烦，反而不利于休息和恢复。如果属于风热感冒，表现为发热重、怕冷轻、咽喉肿痛、流黄涕、口干，喝姜水会加重内热，更不适合。因此，不建议所有感冒都在晚上喝姜水。

意见建议：

风寒感冒初期，可以在白天喝温姜水，加少量红糖即可，喝后注意保暖，微微出汗就行，不要大汗。晚上尽量不喝，若想喝可提前2—3小时少量饮用。风热感冒、阴虚火旺、胃溃疡、正在服用抗凝药等人群不宜喝姜水。感冒期间应多休息、多喝温水、保持室内空气流通。若鼻塞、流涕明显，可用生理盐水清洗鼻腔来缓解不适。如果症状加重或持续不缓解，应及时就医。

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