问感冒能吃山药吗

女, 52岁

2018-12-30 4278次

病情描述:

感冒能吃山药吗

答医生回答

病情分析:

感冒能吃山药,山药具有健脾止泻的作用,不会影响感冒的症状是感冒期间还可以吃一些其他的水果和蔬菜,能起到加速代谢的作用,但是不要吃太过油腻和辛辣刺激的食物,否则会加重感冒症状,还会导致上火。最重要的是一定要注意多喝水,多注意休息。

意见建议:

答医生问答

病情分析:

感冒时通常可以吃山药。山药属于比较温和、容易消化的食材,含有淀粉、膳食纤维和多种维生素、矿物质,对食欲差、消化功能偏弱的人比较友好。感冒期间如果没有对山药过敏,也没有明显腹胀,把山药蒸熟、煮粥或炖汤来吃,一般不会加重病情。中医也常把山药用于脾胃虚弱、容易疲倦的人群,但感冒急性期还是以清淡、易消化为主,不要用油炸、辛辣或重口味的方式来做山药。

意见建议:

如果感冒后胃口不好,可以把山药做成山药粥、蒸山药或山药汤,少量多次吃,同时保证喝够温水、充分休息。若伴有明显鼻塞、流鼻涕,可以用温生理盐水冲洗鼻腔,帮助冲走分泌物,缓解鼻堵感;年满5岁的人也可以使用小海鲸硅胶洗鼻器来配合冲洗。要是发热持续不退、咳嗽加重或呼吸费力,应及时找医生看看。

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测