问运动损伤关节炎能恢复吗

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• 肩锁关节损伤能运动吗

  肩锁关节是由肩锁关节韧带，喙锁韧带及肩锁关节周围关节囊，所包绕固定的一个微动关节。如果肩锁关节损伤，说明其上述的稳定结构，肯定受到损伤，因此肩锁关节损伤，我们是需要固定的。一般我们固定3周左右，就可以进行活动，在3周以内是不允许，进行肩部的功能锻炼的。

  

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  张勇 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-14 3773次

• 踝关节损伤后会得关节炎吗

  轻度及中度的踝关节损伤后，经过专业的治疗是可以达到治愈的，并不会增加后期踝关节炎的发生几率。但是有些严重的踝关节损伤，虽然经过专业的治疗，但康复后仍然出现了软骨磨损，这时就不可避免的后期会出现踝关节炎，具体多久会出现踝关节炎，这个取决于损伤当时的严重程度，和后期救治的医疗水平，损伤程度越重。关节炎发病的几率就越高，发病越早，同一种程度的损伤，医疗水平越高，关节炎发病的几率越低，发病越晚。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-11-11 2784次

• 运动损伤关节炎的治疗
  由于运动损伤所导致的关节炎，可以是创伤性的关节炎，比如是由于急性的暴力损伤所导致的关节损伤，也可以是长期的过度使用，而造成的关节退变加剧。这种情况称作退行性的关节炎，针对这两类疾病的治疗，可以采取以下手段：第一，是一般的处理无论是哪两种情况，在初期或者急性期的时候，都是要求严格的制动休息的，不要再继续使用受损伤的关节，同时要注意关节这个部位的保暖，如果在初期损伤比较严重，有一些皮下瘀血，在24小时以内，还可以使用冰块冷敷，超过24小时以后，再使用热敷。第二，是药物治疗，药物治疗分为口服和外用两种，口服的药物以非甾体类药物为主，比如尼美舒利或者布洛芬，还有一些中成药像跌打丸、云南白药，对这一类损伤效果也比较好，外用的药物有氟他林软膏或者是红花油、云南白药之类的，可以配合热敷使用。最后经过这样的处理，如果不能够有缓解的话，需要及时的去骨科再次复查，调整一下治疗方案，看是否需要使用手术进行干预。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-23 2429次

• 怎么预防运动损伤关节炎
  预防运动损伤及关节炎的发生，首先运动前要做好关节周围肌肉肌腱韧带的拉伸，也就是做好热身活动，能够避免运动中受伤，从而避免关节炎的发生。运动中要注意动作要规范，不要超负荷的大运动量的进行运动锻炼，因为上述情况容易导致运动损伤以及关节炎的发生。运动后要适当的进行按摩，热敷，以放松疲劳的关节及肌肉等软组织，也可以预防运动损伤及关节炎的发生。如果出现了运动损伤，即关节炎，可以应用舒筋活血的药物，抑制炎症反应的药物治疗，比如消痛贴膏、塞来昔布等。
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  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2023-08-22 1711次

• 关节炎能运动吗
  运动对于关节炎患者是必要的。规律锻炼有助于减轻关节炎所致的疼痛，而不锻炼关节会逐渐僵硬、活动越来越受限。 因为已经得了关节炎，锻炼时要格外注意采取安全的运动方式。10~15分钟的热身运动是十分必要的，可以选择慢走、原地踏步或拉伸肌肉。锻炼要缓慢开始，运动强度一点一点增加。注意运动时要穿着能提供缓冲的鞋子，必要时增加矫形鞋垫能更好地支撑足部。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-11-26 3203次

• 损伤性关节炎怎样运动
  病情分析：应该进行一些在床上可以完成的运动，比如仰卧起坐、俯卧撑或者是高抬腿等。另外损伤性关节炎患者经常进行游泳运动也是比较好的。这些运动都不会给关节造成压力，并且能够很好锻炼身体。意见建议：建议患者选择运动项目时，尽量选择一些对关节产生压力较小的运动项目。不要进行过于激烈的体育锻炼，另外锻炼时间也不宜过长。
  刘建国 主任医师朝阳市第二医院

  2020-06-27 1302次

• 关节炎能运动吗
  关节炎是可以运动的，但是运动的程度不要过于剧烈，以免加重疼痛。关节炎形成的原因是比较复杂的，可能是与自身免疫反应、感染等因素有关。建议患者平时在生活上不要一直保持一个姿势不动，也不可以长期从事重体力的活动，这样是不利于疾病恢复的，饮食上太油
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-03-31 0次

• 关节炎可以运动吗
  关节炎是可以运动的，适当的运动不会对疾病造成什么影响，相反是有利于疾病恢复的，但是患者要注意运动不要过于剧烈。关节炎的形成主要是与自身免疫反应、感染等因素有关。在运动过程中如果觉得劳累便要及时停下休息，不可再继续运动，以免导致病情出现加重。
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-03-31 0次