问宝贝感冒了吃什么饭好
病情描述：
宝贝感冒了吃什么饭好
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郭兮恒主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院呼吸内科
2026-09-20
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感冒了吃什么饭菜合适感冒了建议吃清淡爽口类的饭菜，首先要清淡饮食，不能吃过咸、过甜、过于油腻和辛辣刺激的饮食，像清淡的荷叶莲子粥、银耳百合粥、绿豆粥或者是杏仁粥等易消化的流食，能清热去火，还可以及时的补充体液。还有蒸蛋羹、清汤的挂面或者是蔬菜羹、面片汤等食物，都是可以推荐的。代茶饮方面可以用菊花茶、桑菊饮，都能及时的补充体液。还建议多吃含维生素丰富的蔬菜和水果，比如油菜、菠菜、芹菜；水果类像梨、西瓜、葡萄、西柚等，都是推荐的。还有像鸭汤、鸡汤，都能在一定程度上提高机体的免疫力，改善感冒的症状。此外还要配合充足的睡眠、合适的锻炼，提高机体的免疫能力。
02:14
赵燕
副主任医师河北工程大学附属医院
2021-07-31 15430次
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感冒鼻塞吃什么药好感冒鼻塞是常见感冒症状，同时还会有流鼻涕，打喷嚏，头昏，全身肌肉酸痛等症状，鼻塞可以影响患者休息睡眠。通常解决鼻塞，可以口服氯雷伪麻缓释片等，氯雷伪麻缓释片能够同时发挥氯雷他定抗组胺特性和硫酸伪麻黄碱的减轻充血作用既有抗过敏作用，又有减轻充血反应，能迅速地消除鼻痒，流鼻涕打喷嚏，又可以改善鼻塞的症状，有较好的治疗作用。同时用鼻减充血剂如羟甲唑霖或1%麻黄素（儿童0.5%）喷鼻同时可以用鼻用生理盐水进行冲洗鼻腔，以及睡眠侧卧等都可以改善鼻堵的症状
01:29
宋海涛
主任医师北京医院
2020-04-07 58572次
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宝贝感冒了吃什么饭好感冒了一定要注意清淡饮食，吃容易消化的食物，可以吃蒸鸡蛋羹，蒸鸡蛋羹含有丰富的蛋白质，可以促进抗体的形成，增强抗体能力，促进人体恢复。多吃新鲜的蔬菜和水果，蔬菜和水果含有丰富的维生素和矿物质，可以促进肠胃蠕动，促进体内毒素的排出。感冒的同时要注意多喝水，改善血液循环，让体内的毒素从体内排出。感冒如果有发热的情况，可以吃抗病毒颗粒或者芬必得、布洛芬片等等，同时感冒一定要注意休息，充分的休息和睡眠可以让身体的抵抗力恢复得更快，从而恢复健康活力。语音时长 01:23”
刘杨
主治医师威海市立第三医院
2019-03-30 2482次
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感冒了吃什么饭感冒的患者可以适当的吃一些馒头，面条，米饭，面包等，这些食物易于消化吸收，含有丰富的碳水化合物，可以为身体提供能量，这样有助于疾病的康复。另外，感冒的患者还要多吃一些绿色的蔬菜，新鲜的水果，如可以吃一些芹菜，白菜，西兰花，菠菜，黄瓜，苹果，香蕉，柚子等。多吃一些蔬菜和水果，能够补充维生素，补充微量元素，补充膳食纤维，有助于提高免疫力，促进感冒康复。感冒的患者要避免吃太油腻的食物，如油炸食品，肥肉等，以免加重胃肠道负担。另外，要避免吃辛辣刺激的食物，避免饮酒。感冒的患者，还要注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠，这样有利于感冒的康复。语音时长 01:22”
李国刚
主治医师济南市中西医结合医院
2020-03-31 12001次
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感冒了吃什么饭感冒期间消化能力和食欲有点下降，这个时候可以吃一些清淡、可口、开胃，容易消化并且营养丰富的食物，比如各种的粥，面食，乳制品，蛋类，蔬菜类等，还可以喝些奶。这些都有助于提高身体的免疫力，能促进感冒的痊愈。
董增胜
主治医师日照市中医医院
2019-01-14 2602次
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感冒吃什么饭好病情分析：感冒的时候患者在饮食上尽量要以清淡为主，比如说可以适当的喝一些小米粥，蔬菜粥，南瓜粥，也可以适当的喝一些蛋花汤，菌菇汤，或者是一些炒油麦菜，小白菜这些都是可以的。意见建议：建议在感冒的时候，不要吃过于辛辣，油腻，生冷，刺激性的食物，同时还应该要注意少吃多餐，不要一次性吃的太多，以免造成消化不良。
黄萍
主治医师扬州市中医院
2020-05-27 2504次
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宝贝感冒了吃什么饭好感冒了一定要注意清淡饮食，吃容易消化的食物，可以吃蒸鸡蛋羹，蒸鸡蛋羹含有丰富的蛋白质，可以促进抗体的形成，增强抗体能力，促进人体恢复。多吃新鲜的蔬菜和水果，蔬菜和水果含有丰富的维生素和矿物质，可以促进肠胃蠕动，促进体内毒素的排出。感冒的同时要注意多喝水，改善血液循环，让体内的毒素从体内排出。感冒如果
苏德泉
主治医师复旦大学附属儿科医院
2022-01-24 87次
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感冒了吃什么饭感冒之后要吃一些比较好消化的饭食，比如说粥类，软和的稀饭等，这些食物可以保护胃黏膜，避免感冒药的刺激，而且可以被胃肠道很好的消化吸收，可以补充感冒之后身体所需要的营养物质。感冒之后尽量避免生冷，油腻，辛辣刺激性食物的摄入，应适当的补充水分，
郭兮恒
主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院
2024-09-12 0次
