问预防感冒有哪些注意事项

女, 27岁

2020-05-25 1704次

病情描述:

预防感冒有哪些注意事项

答医生回答

病情分析:

预防感冒首先一定要注意增强体质,同时注意保暖,避免受风着凉。加强饮食营养,不要吃辛辣,油腻,生冷,刺激性的食物。也可以在流行性感冒季节到来之前接打流感疫苗进行预防。

意见建议:

在日常生活当中一定要注意,不挑食,不偏食,饮食多样化。患者白天不要过度劳累,适当的休息,注意劳逸结合,晚上不要熬夜,保证睡眠充足,提高自身抵抗力。

答医生问答

病情分析:

普通感冒多由鼻病毒等引起,经飞沫和接触传播,全年均可发生,受凉、疲劳、免疫力下降时更易感染。预防重点在于切断传播途径、保持良好卫生习惯并增强自身抵抗力。

意见建议:

勤洗手,避免用手触摸口鼻;咳嗽、打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡;室内常通风,流感高发期少去人群密集场所;保证充足睡眠、均衡饮食、适度运动,注意保暖和多饮水。出现鼻塞、流涕时,可用生理盐水冲洗鼻腔缓解不适。

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