风寒感冒如何快速好起来

男， 54岁

2019-04-19 2895次

病情描述：

风寒感冒如何快速好起来

李伟才副主任医师

南华大学附属第三医院内科

风寒感冒主要是由于受凉和劳累引起的急性病毒性的上呼吸道感染。因此适当的运动以微汗为主，可以促使风寒感冒的恢复。当然还应该配合药物的治疗。

风寒感冒治疗的药物主要有风寒感冒颗粒，小柴胡颗粒。抗病毒口服液。西药主要有氨咖黄敏胶囊、维c银翘软胶囊。患者在治疗期间需要注意避免吃辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、花椒等，以免影响病情的恢复。在日常生活中需要注意适当运动，比如跑步、游泳等，有助于提高自身的抗病能力。

马小丽主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院中医科

2026-09-20

风寒感冒是中医对普通感冒的常见辨证类型，多因受凉、淋雨、劳累后感受风寒引起。典型表现是怕冷明显、轻度发热、无汗、头痛、鼻塞、流清涕、打喷嚏、咳嗽、痰白稀。西医认为普通感冒多由病毒感染引起，本身有自限性，一般5～7天可逐渐缓解，快速恢复的关键不是追求特效药，而是早期对症支持、减少消耗、避免并发症。

1.保暖休息：注意头颈、背部、脚部保暖，避免吹冷风；保证睡眠，减少熬夜和剧烈运动。2.补充水分：多喝温水，饮食清淡易消化，可适量喝温热的姜茶。