问感冒吃点什么饭菜好
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感冒吃点什么饭菜好
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路承副主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院头颈外科
2026-09-10
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感冒了吃什么饭菜合适感冒了建议吃清淡爽口类的饭菜，首先要清淡饮食，不能吃过咸、过甜、过于油腻和辛辣刺激的饮食，像清淡的荷叶莲子粥、银耳百合粥、绿豆粥或者是杏仁粥等易消化的流食，能清热去火，还可以及时的补充体液。还有蒸蛋羹、清汤的挂面或者是蔬菜羹、面片汤等食物，都是可以推荐的。代茶饮方面可以用菊花茶、桑菊饮，都能及时的补充体液。还建议多吃含维生素丰富的蔬菜和水果，比如油菜、菠菜、芹菜；水果类像梨、西瓜、葡萄、西柚等，都是推荐的。还有像鸭汤、鸡汤，都能在一定程度上提高机体的免疫力，改善感冒的症状。此外还要配合充足的睡眠、合适的锻炼，提高机体的免疫能力。
02:14
赵燕
副主任医师河北工程大学附属医院
2021-07-31 15465次
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脑出血吃点什么好脑出血通常最大的风险，是高血压和脑动脉硬化，所以控制血压，预防脑动脉硬化的食物，是脑出血病人适宜吃的食物，这种食物通常是低盐、低脂、易消化的流质食物。同时要富含植物纤维，防止便秘的发生，由于饮食中的脂肪量下降，通常需要补充大量的，高蛋白食物来保证营养的供给，这些食物可以由瘦肉，或者是去皮的禽类来提供，也可以进食一些鱼虾类，尤其是海鱼，每日的食盐控制量应当在3到6克，为了方便控制，可以在食物做成熟以后，再进行食盐的添加调节口味。为了方便调节口味，还可以加入一些醋、番茄酱等，来促进患者的食欲。
01:32
王乃柱
副主任医师河北工程大学附属医院
2020-03-27 8126次
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感冒咳嗽吃什么饭菜好感冒时容易出现腹胀、恶心等相关的临床表现，故在临床上建议食用一些高热量的容易消化的食物，例如面条、面片、面汤等等。不建议食用些高糖、高盐、高油腻的食物，上述的食物会导致咳嗽症状的加重，也不建议食用一些鸡蛋、牛奶，导致胃肠道症状加重的食物。如果患者有发热，则建议食用一些含钾丰富的食物或者水果，例如香蕉、橙子、橘子等等。如果患者有营养不良，则建议食用一些高蛋白的食物，例如牛肉、羊肉、鸡蛋等等。在临床上以清淡饮食，高热量、高蛋白、含钾丰富食物为主。语音时长 01:09”
郭福莹
副主任医师沈阳医学院附属第二医院
2019-05-09 7803次
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发烧感冒吃什么饭菜好出现了发烧感冒的现象，吃一些简单清淡，又容易消化的饭菜是比较好的，比如可以吃一些炒青菜，素炒的菜花，白菜，萝卜都是比较好的，可以清炒，也可以做成蔬菜汤来喝。吃一些大米粥，小米粥，米糊，面糊是比较好的，可以给身体补充足够的热量，水分，都不会加重胃肠道的负担。米饭尽量不要吃，容易加重胃部的负担，可以吃一些馒头，面条也是比较好的。这个时候发烧感冒期间，不要吃鱼腥类的食物，难消化的肉类也尽量不要吃，可以适当的喝一些鸡蛋汤，喝一些牛奶来给身体补充一些优质的蛋白质。发烧感冒的患者千万不能吃生冷，油腻，刺激性比较强的食物。以上的方法仅供参考，具体的检查和治疗措施一定要去医院咨询专业的医生。语音时长 01:09”
王阳阳
主治医师枣庄矿业集团中心医院
2020-07-29 9732次
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感冒发烧吃点什么饭菜病情分析：出现了感冒发烧的现象，应该吃一些简单清淡，容易消化的饭菜是比较好的，可以喝大米粥，小米粥来补充水分和热量，米糊和面糊也是不错的食物。意见建议：可以吃一些维生素c含量比较高的番茄，黄瓜，油菜，白菜萝卜，对于感冒发烧都是比较好的食物。出现了感冒发烧的现象，需要积极的采用一些药物来进行治疗，比如氨酚伪麻分散片。
王阳阳
主治医师枣庄矿业集团中心医院
2019-11-09 1801次
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发烧感冒吃什么饭菜好这要看是风热型感冒还是风寒型感冒。风寒性感冒建议用生姜炖蘑菇鸡汤，以发汗退烧。风热型感冒要吃清热散风热的食物，如绿豆、萝卜、白菜、冬瓜、黄瓜、西红柿等。不管是哪种感冒，应多喝水，多休息，用热水泡泡脚。
赵英帅
主治医师河南省人民医院
2018-12-21 4503次
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发烧感冒吃什么饭菜好出现了发烧感冒的现象，吃一些简单清淡，又容易消化的饭菜是比较好的，比如可以吃一些炒青菜，素炒的菜花，白菜，萝卜都是比较好的，可以清炒，也可以做成蔬菜汤来喝。吃一些大米粥，小米粥，米糊，面糊是比较好的，可以给身体补充足够的热量，水分，都不会加重胃肠道的负担。米饭尽量不要吃，容易加重胃部的负担，可以吃一
王燕
主任医师中日友好医院
2021-11-30 2609次
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发烧感冒吃什么饭菜好感冒发烧期间，患者应选择清淡、易消化且营养丰富的饭菜，如米粥、面条、蔬菜汤、蒸蛋羹及新鲜水果等，这些食物既能为身体提供所需能量，又有助于缓解症状，促进康复。1、米粥：米粥易消化，富含碳水化合物，可为患者提供能量，同时滋养脾胃，改善食欲不振。
马小丽
主任医师首都医科大学附属北京同仁医院
2025-01-11 0次
