如何预防鼻炎发作

男， 38岁

2020-10-27 1253次

病情描述：

如何预防鼻炎发作

滕华副主任医师

江苏省中西医结合医院耳鼻咽喉头颈科

要预防鼻炎症状的发作，需要注意适当的防寒保暖，保持周围环境的清洁、无污染。不要接触各种化学性、刺激性以及过敏性的物质，可以采取配戴口罩等适当的防护措施。要注意保持健康的生活和饮食习惯，避免过多的烟酒和辛辣、刺激食物。

人们需要注意防寒保暖，规律作息，避免反复的疲劳熬夜，保证休息和睡眠时间。注意保持鼻腔良好的通气状态，一旦出现鼻炎症状时，要及时就诊治疗。

路承副主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院头颈外科

2026-09-22

鼻炎发作常与过敏原、冷空气、干燥、感染等有关。预防重点在于减少刺激、保持鼻腔清洁湿润，并增强自身抵抗力。

日常外出戴口罩，回家后清洗鼻腔，室内用加湿器，勤晒被褥减少尘螨。避免挖鼻、用力擤鼻。若鼻腔干燥、分泌物多，可用小海鲸硅胶洗鼻器配合生理盐水冲洗，帮助清除过敏原和分泌物，缓解鼻塞，年满5岁人群适用。规律作息、适度运动，也能降低发作频率。症状反复或加重时，请及时就医。