如何预防感冒的发生

男， 39岁

2019-03-19 1951次

病情描述：

如何预防感冒的发生

医生回答

袁红娟副主任医师

天津市第一中心医院普通内科

病情分析：

感冒分为普通感冒和流行性感冒。普通感冒是由肺病毒，呼吸道合胞病毒，腺病毒，鼻病毒感染引起的。流行性感冒是由流感病毒感染引起的，流行性感冒传染性非常强。

意见建议：

美国有一位注册护士统计过，预防感冒，开窗通风以及多饮水是非常重要的措施。其次，要远离咳嗽，流鼻涕，打喷嚏的病人，周围如果有这样的人群，我们要佩戴口罩。此外，我们要勤用肥皂水洗手，避免用手揉眼睛和鼻子。我们不要和感冒的病人共用餐具，共用水杯。平时要根据天气增减衣物。要适当的进行户外活动和体育锻炼，增强体质。

医生问答

郭兮恒主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院呼吸内科

2026-09-21

病情分析：

感冒多由鼻病毒等引起，经飞沫和接触传播。预防核心是减少病毒暴露、增强抵抗力。勤洗手、戴口罩、少聚集、多通风，避免用手摸眼鼻口。规律作息、均衡营养、适度运动、注意保暖，有助于维持免疫力。

意见建议：

流感高发季可接种流感疫苗，但普通感冒无疫苗。保持鼻腔清洁湿润，可用生理盐水冲洗鼻腔，有助清除病毒和过敏原，小海鲸硅胶洗鼻器适合5岁及以上人群日常使用。咳嗽喷嚏掩口鼻，不共用毛巾。若出现持续高热、呼吸困难等及时就医。

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