乳铁蛋白真的预防感冒吗

女， 20岁

2020-05-23 2147次

病情描述：

乳铁蛋白真的预防感冒吗

黄萍主治医师

扬州市中医院普通内科

乳铁蛋白是不能够预防感冒的，它可以增强体质，可以间接的起到预防感冒的作用，能够减少患者患病的几率。所以说它不是预防感冒的，主要是补充蛋白的。

患者在日常生活当中，如果饮食规范，体内不缺乏蛋白质，不需要额外的补充，平时注意加强饮食营养，适当的锻炼，增强体质，也是可以预防感冒。

马小丽主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院中医科

2026-09-21

乳铁蛋白是乳汁中的一种铁结合糖蛋白，具有一定抗菌、抗病毒和免疫调节作用。但现有临床研究证据有限且结果不一致，不能证实常规补充乳铁蛋白可有效预防普通感冒。它不属于预防感冒的推荐药物或补剂。

预防感冒更可靠的方法是勤洗手、戴口罩、保持室内通风、避免接触感染者，并按时接种流感疫苗。若已感冒，注意休息、多饮水，鼻塞流涕明显时可用生理盐水洗鼻缓解。健康人群无需盲目补充乳铁蛋白，均衡饮食即可；婴幼儿、孕妇或免疫力低下者补充前应咨询医生。