一吹空调就容易感冒怎么办

男， 59岁

2020-09-11 2271次

病情描述：

一吹空调就容易感冒怎么办

医生回答

李刚副主任医师

马鞍山市人民医院普通内科

病情分析：

吹空调的时候温度设定的不能过低，一般在28度就可以了。如果一吹空调就感冒，还要定期的清理空调的滤网等设备，避免里面滋生有细菌、病毒，通过空调的运转散布到空气，进而使人感染。

意见建议：

吹空调容易感冒，可能也是个人免疫力、体质差的一种表现。除了做好以上措施之外，要加强体育锻炼，保持充足的睡眠。早晚用冷水洗脸，增强体身体适应骤寒骤冷的能力。

梁菲菲副主任医师

张家口市第一医院普通内科

病情分析：

一吹空调就容易感冒，首先要避免长时间待在空调屋内，如果夏天实在太热的情况下，也要把屋内的温度调至合适，不要太低。其次，要适当的定时开窗通风。

意见建议：

建议您在日常的生活中，要保证良好的作息习惯，不要熬夜，保证充足的睡眠，在饮食上要营养均衡，多进食一些新鲜的蔬菜和水果，多喝温开水，坚持进行合适的体育运动，提高自身抵抗力。

医生问答

郭兮恒主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院呼吸内科

2026-09-16

病情分析：

一吹空调就“感冒”，很多时候并不是真被冷风冻出了病毒性感冒，而是空调房空气干燥、温度偏低、滤网积尘，冷空气直接刺激鼻腔，让鼻黏膜血管收缩、纤毛运动变弱，于是出现鼻塞、流涕、打喷嚏，甚至咽干咽痛。若本身有过敏性鼻炎，空调里的尘螨、霉菌也会诱发类似感冒的表现。当然，如果接触了感冒患者，也可能真的感染。

意见建议：

把空调调到26℃左右，风口朝上，避免直吹头颈；每隔两三小时开窗通风，室内放盆水或用加湿器，湿度保持在40%～60%；定期清洗滤网。平时多喝水，注意休息，适当锻炼。若鼻塞、流涕明显，可用生理盐水配合小海鲸硅胶洗鼻器冲洗鼻腔，帮助清理分泌物和刺激物，减轻鼻腔不适，年满5岁可以使用。症状持续加重或出现发热、脓涕、面部胀痛，建议及时就医。

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