问过敏性鼻炎能跑步吗

男, 54岁

2020-09-25 2161次

病情描述:

过敏性鼻炎能跑步吗

答医生回答

病情分析:

大部分过敏性鼻炎的患者都是可以跑步,但是建议在发病阶段不要剧烈运动,需要量力而行,不能过度疲劳,尽量避免接触冷空气,如果是在跑步之后出现病情加重,就暂时不要跑步。

意见建议:

过敏性鼻炎的患者,在出门的时候建议佩戴口罩,避免接触外界容易过敏的物质。可以经常用生理盐水清洗鼻腔,保持鼻腔湿润,在饮食方面建议清淡一些,少吃辛辣刺激性的食物。

答医生问答

病情分析:

对于大多数过敏性鼻炎患者而言,适度跑步是可以的,但在疾病发作期应避免剧烈运动,注意劳逸结合,不宜让身体过度疲劳。同时要留意避免吸入冷空气,若运动后鼻炎症状明显加重,则建议暂时停止跑步锻炼。

意见建议:

过敏性鼻炎患者外出时最好戴上口罩,以减少接触花粉、尘螨等常见过敏原。日常可使用生理盐水清洗鼻腔,有助于保持鼻黏膜湿润、清洁分泌物;也可借助小海鲸硅胶洗鼻器进行温和的鼻腔冲洗。饮食方面宜清淡,尽量少吃辛辣刺激性食物。

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