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• 深海鱼油的功效与作用

  深海鱼油的功效和作用有哪些，深海鱼油是咱们常用的一种保健品，不管国内国外，都有这种深海鱼油，这个鱼油当中它富含的成分，主要是像二十五碳五烯酸，还有DHA，它是二十二碳六烯酸，它在体内是鱼油主要的保健成分，它的作用功效包括以下几个方面：第一个它有调节血脂的作用，可以减少胆固醇甘油三酯，所以它有清理血栓，防止血液凝固，预防脑血栓、中风，还有冠心病等等，对于三高的人群，有一定的保健作用。第二个它有预防关节炎、缓解痛风，哮喘等等一系列作用，特别对于关节炎的病人，痛风的病人，他往往合并大关节和小关节的疼痛，深海鱼油缓解这种疼痛，减少关节炎的炎症，有一定的作用。第三它有预防老年痴呆的作用，它可以改善大脑记忆，营养大脑，对于老年痴呆有一定的保健作用，同时对于小儿的大脑的发育，也有一定的作用，但是我们主要用于老年人比较多，小儿我们往往在小儿的奶粉或者是营养品当中就加了，主要是里面的DHA。第四个它有维护视网膜、改善视力、防止老花眼的作用，所以对于视力减退的一些，有老花眼趋势的或者轻度的老花眼，可以用深海鱼油，作用一个保健作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-25 571190次

• 大枣的功效与作用

  红枣性温、味甘，具有健脾益胃、养血宁神、调和药性的功能。大枣可以健脾益胃，像脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参、白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效;红枣和生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。大枣还有养血宁神的作用，它为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，可以滋润气血。另外它还有缓和药性的作用，红枣常被用于药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-02 11823次

• 美国深海鱼油的功效与作用
  美国深海鱼油又被称为血管清道夫，对于保持血管通畅，预防血栓形成有很好的作用，具体的功效与作用主要是是体现在以下几个方面:第一，可以调节血脂代谢，控制血压，清理血栓，尤其是深海鱼油当中的多烯酸乙酯，可以明显地降低血脂，预防冠心病发生，可预防和治疗高血压。第二，具有健脑益智的作用。深海鱼油当中所含有的dha，它可以促进大脑细胞形成，对于大脑细胞的发育以及运作都是不可或缺的，而且还可以促进神经回路的传导作用。可以有效地维持大脑细胞的正常运作。第三，它还可以有效的改善记忆力。深海油当中的dha，它可以有效的活化脑细胞，提高脑神经信息的传送速度，可以增强大脑记忆力，延缓衰老。
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  马春花 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-01-23 27191次

• 大豆卵磷脂和鱼油的功效与作用
  大豆卵磷脂和鱼油具有一定的分解体内脂肪，能够降低血液中胆固醇、甘油三酯的功效。在临床上，可以用于预防血管动脉粥样硬化，还能够预防心脑血管疾病的发生，而且还能够防止出现有便秘，能够预防血糖不稳定，预防糖尿病的发生。而对于血管脆性比较大的患者，适当的吃一点大豆卵磷脂和鱼油，能够软化血管，防止出现心血管疾病的出现，比如脑中风、脑血管形成、冠状动脉粥样硬化性心脏病、高血压性心脏病等。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2020-05-06 25308次

• 腰果的功效与作用
  病情分析：腰果是营养丰富的坚果，口感香脆，日常适量食用对身体益处良多。它富含优质脂肪、蛋白质及多种维生素、矿物质，能为身体补充能量，缓解日常疲劳，助力维持身体正常代谢。腰果中的不饱和脂肪酸有助于滋养身体，对呵护心血管有一定辅助作用，同时其含有的膳食纤维能促进肠道蠕动，帮助消化，改善肠胃不适感，是适合日常补充营养的健康坚果。意见建议：食用腰果需注意相关细节，避免带来身体不适。腰果热量和脂肪含量较高，过量食用可能导致热量堆积，还可能加重肠胃负担，引发腹胀、消化不良，需适量食用。部分人群可能对腰果过敏，初次食用应少量尝试，观察身体反应。选购时优先选择颗粒饱满、无霉变、无异味、无哈喇味的优质腰果，确保食用安全。另外，腰果存放需密封置于阴凉干燥处，防止受潮变质，影响口感与食用安全。
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2026-04-07 801次

• 小葱的功效与作用
  病情分析：小葱是日常生活中常见的调味品，口感辛辣清香，不仅能增添菜肴风味，还富含多种营养成分，有着诸多功效与作用。它含有丰富的维生素C、膳食纤维、胡萝卜素及钙、铁等矿物质，能为人体补充所需营养。其中维生素C具有抗氧化作用，有助于增强机体抵抗力，保护皮肤状态；膳食纤维可促进肠道蠕动，帮助改善消化，维持肠道健康。此外，小葱的辛辣成分能刺激食欲，缓解食欲不振，还能帮助驱散体内寒气，适合日常适量食用。意见建议：食用小葱需注意相关事项，避免不当食用带来不适。小葱性偏温，辛辣味具有刺激性，过量食用可能刺激肠胃，引发胃痛、反酸等不适，肠胃敏感人群更需谨慎。患有眼部疾病的人群不宜过多食用，以免加重眼部不适。另外，食用前需将小葱彻底清洗干净，去除根部杂质和残留，确保食用安全。储存时需放置在阴凉通风处，避免潮湿腐烂，尽量新鲜食用，以保留其营养和独特风味。
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2026-04-03 601次

• 鱼油的功效与作用
  鱼油具有调节血脂、增强免疫力的功效和改善大脑功能、调节血压、改善视力等作用，如果在服用鱼油期间出现了不适症状，建议及时就医进行治疗。1、调节血脂：鱼油中的有益成分可以抑制血液中的低密度脂蛋白、胆固醇、甘油三酯，能够疏通血管，清除血液中的脂肪。2、增强免疫力：其成分中的二十碳五烯酸、二十二碳六烯酸等多
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-09 0次

• 鱼油的作用与功效
  鱼油是从多脂鱼类中提取的油脂，主要活性成分是二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA），属于ω-3多不饱和脂肪酸。它们是人体必需的脂肪酸，但自身合成有限，主要靠食物获得。在心血管内科，鱼油受到关注主要与其对血脂的影响有关。EPA和DHA可减少肝脏合成甘油三酯，促进脂肪酸氧化，并影响某些炎症因子
  杨士伟 主任医师首都医科大学宣武医院

  2026-10-16 0次