一,切勿过度清洗阴道,在正常的情况下阴道会保护自己酸碱值的平衡,尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道,甚至过度刷洗,这样不仅可能破坏阴道环境的平衡,也有可能造成阴道损伤,所以平时只要以温水冲洗即可。
二,穿棉质透气的裤子,平时尽量穿棉质透气的内外裤,保持干爽,平时如果分泌物不多尽量不要用卫生护垫,如果使用就一定要勤更换,以免滋生细菌。
三,少吃刺激性食物,正常情况之下天然免疫系统会自动去应付这些入侵的菌群,所以平时就要有健康均衡的饮食,少吃刺激性食物,让免疫系统正常运作。
四,切勿乱用抗生素,使用抗生素一定要经过医生的同意和处方,因为抗生素虽然可以杀死病菌,却会助长霉菌的滋生,所以千万不要乱用抗生素。
五,性生活正常,许多阴道疾病感染途径都是从性行为传播的,如果性伴侣过多就较难控制是否感染的情况,所以只要性生活单纯,感染特定的阴道疾病几率就会大大减少。
六,保持心情愉快,保持心情愉快也是一种增进免疫力的好方法,另外平常的生活作息也要正常,这样才能让免疫系统正常运作。
