预防主要是增加机体抵抗力,主要是锻炼身体,提倡冷水洗脸,应该增加户外运动,劳逸结合,注意休息,成人可以注射病毒疫苗。就是避免传染感冒,流行期应该避免病人接触尽量减少公共场合,注意室内通风,可以口服液板蓝根抗病毒药物预防。
关于治疗主要分为支持治疗和对症治疗:
第一,全身治疗,全身治疗就是发汗,早期和症状轻者可以吃生姜,红糖,葱白坚持口服,还吃减轻症状的药物。
第二,中成药口服,抗病毒口服液,莲花清瘟胶囊,维生素C银翘片。
第三,就是全身应用抗生素,合并细菌感染的口服或者是静脉注射给药。
还有其他的有多饮水,清淡饮食,疏通大便,注意休息。
关于鼻炎的局部治疗,主要是用呋麻滴鼻液,促进黏膜消肿,但不应该超七天,以防产生黏膜损害,还有滴鼻子药物,改善急性鼻炎。穴位针刺,进行迎香,鼻通穴,进行穴位按摩也可以减轻鼻塞。
急性鼻炎多由病毒感染引起,起病急,常见鼻塞、流涕、打喷嚏、咽干,有时伴低热和全身不适。它通常有自限性,治疗重点是缓解症状、缩短病程、预防并发症。
首先要休息、保暖、多喝温水,保持室内空气湿润,避免烟雾和刺激性气体。鼻塞、流涕明显时,可用生理盐水冲洗鼻腔,帮助清除分泌物、减轻黏膜水肿。像小海鲸硅胶洗鼻器,年满5岁的人群可配合生理盐水使用。
发热、头痛、肌肉酸痛明显时,可对症使用解热镇痛药,如对乙酰氨基酚或布洛芬,但应遵医嘱或说明书,不自行加量。鼻塞严重时可短期使用减充血剂,但不宜长期依赖。抗生素对普通病毒性急性鼻炎无效,除非明确合并细菌感染,否则不应自行服用。
若症状超过一周仍不缓解,或出现高热、脓性鼻涕、面部疼痛、耳痛等,应及时就医,排查鼻窦炎、中耳炎等并发症。
郭兮恒医生
·主任医师 ·首都医科大学附属北京朝阳医院 ·2026-09-22