小儿过敏性鼻炎的预防

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医生主讲实录

主要是避免接触病源,减轻房间里的尘螨的数量,一般为维持耻居住的环境相对速度在60%以下,但是不可以过低的,如果低于30%或者是40,就会造成太过干燥不舒服,而且要清扫地面地毯,清洗床上的用品,房屋窗帘。而且一些,枕巾被罩要定期的清洗,同时家里要装一些,空气净化器还有吸尘器,到花粉特别多的季节,要避免接触花粉,而且要避免接触动物的皮毛。

还有一点就要注意,饮食上的,一些过敏的东西食物是不可以接触鸡、鱼、虾、牛奶、花生等等。避免接触这些,还有注意饮食的卫生。同时,不要吃一些变质的食物,这种情况下就可以预防过敏性鼻炎。

过敏性鼻炎是孩子接触过敏原后,鼻黏膜出现的慢性炎症。预防的关键,是尽量减少过敏原暴露。尘螨过敏的孩子,要勤洗勤晒床单被套,使用防螨床品,少放毛绒玩具,打扫时尽量湿式清洁。花粉季节关窗,外出戴口罩,回家后洗脸、洗鼻、换外衣。家里若有宠物,应避免宠物进入卧室。潮湿角落要通风除霉。

鼻腔冲洗是常用的辅助护理方法,可以冲走鼻腔内的过敏原和分泌物。对于年满5岁、能配合的孩子,可在医生指导下使用小海鲸硅胶洗鼻器,配合生理盐水冲洗鼻腔。同时,规律作息、均衡饮食、适当运动,有助于增强体质。若孩子症状反复或加重,应及时到耳鼻喉科或变态反应科就诊,在医生指导下规范治疗。

预防过敏性鼻炎,重在日常坚持。减少接触、做好护理、及时就医,才能帮孩子更舒服地呼吸。

路承医生 ·副主任医师 ·首都医科大学附属北京友谊医院 ·2026-09-22

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