高血压脑梗塞饮食好

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医生主讲实录

高血压脑梗塞主要应该做到以下几方面的饮食:

一、低盐低脂饮食:每天盐的摄入量应该控制在六克以内。低脂肪、低胆固醇饮食,少吃牛、猪肉的五花肉,少吃排骨,少吃香肠。适当的多吃一些含有优质蛋白或者是低胆固醇的食物,例如鱼肉,兔肉、鸡肉,鸭肉。

二、要戒烟戒酒。

三、适当的吃一些蔬菜水果,适当多吃一些含有维生素A、维生素C、维生素E的水果蔬菜。

四、多吃一些豆制品,例如黄豆、红豆等。

以上内容仅供参考

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