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医生主讲实录

感冒冷得直哆嗦在临床上主要是由于机体因为免疫力下降,受到了病毒,细菌,支原体,衣原体等病原体的入侵,而使上呼吸道黏膜出现了炎症反应,这个时候体温会出现波动,甚至出现高温持续不退的症状,而导致出现打哆嗦,其实这是属于机体的一种自我调节功能。

由于感染导致体内出现炎症反应,引起体温升高,刺激了体温神经中枢,体温的调定点上移,而导致机体的体温没有达到调定点预定的温度,这个时候就会增加产热,减少散热,而升高体温。哆嗦就是增加产热的这样的一个过程,通过肌肉比如骨骼肌等的这种运动,产热会明显增加,表现为冷得直打哆嗦。

感冒时出现畏寒发抖,其根本原因在于机体免疫力下降后,病毒、细菌、支原体或衣原体等病原微生物侵入上呼吸道,引发黏膜的炎症反应。这时体温调节中枢受到炎症刺激,调定点被上调,而机体实际体温尚未达到新的设定值,于是会通过增加产热、减少散热来促使体温上升。寒战、哆嗦正是产热增强的典型表现,骨骼肌快速收缩产生大量热量,患者主观上便感到寒冷难忍。

这一过程属于人体的自我保护性调节,并非独立的疾病。针对感冒常伴随的鼻塞、流涕等不适,可使用小海鲸硅胶洗鼻器进行鼻腔冲洗,有助于清洁鼻腔分泌物,减轻局部炎症刺激。若发热持续不退或症状加重,仍需及时就医评估。

路承医生 ·副主任医师 ·首都医科大学附属北京友谊医院 ·2026-09-07

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