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• 三伏天养生

  一年四季都是养生的一个时候，只不过不同的季节，不同的时候，它养生的注意事项不一样，三伏天养生：第一个，从饮食角度来考虑，我们要多吃水果，因为夏季是水果比较丰富的季节，少吃油腻的。夏季特别在南方它比较潮湿，夏季潮热，湿热比较重，如果我们吃油腻的，会加重这种湿热，我们可以多吃一些姜，老百姓有一句俗语，叫冬吃萝卜夏吃姜。这是为什么呢，这就是因为姜它是一个温性，阳性的一个食物，三伏天又是咱们一年四季当中，这个阳气最重的时候，我们吃姜以后，可以改善我们身体的，阴阳平衡状态，特别对于阳虚的病人更好一些.第二个是从运动方面，因为夏天比较炎热，我们运动要适量，尽量不要进行那种剧烈的，长期的运动，这样特别容易伤阴。第三个方面，从保健的手段来说，最好可以做艾灸，或者是三伏贴，对于这种虚证的病人，特别是阳虚气虚的病人来说，做三伏贴，做艾灸特别好。三伏天是大自然阳气最重的一个季节，如果我们体内是阳虚的，我们可以借助于大自然的阳气，补充我们自己的阳气，对于预防这种气虚阳虚的疾病，是有好处的。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-06 115843次

• 三伏贴的功效与作用

  三伏贴是中医保健当中常用的保健的方法，一般情况下在三伏天或者是三九天可以贴。因为三伏天是一年四季当中阳气最旺的季节，尤其对于阳虚的患者，特别对阳虚疾病的患者，我们贴三伏贴都是有很好的作用。主要包括一些呼吸道疾病，包括慢性支气管炎、哮喘，包括过敏性疾病，还有一些风湿性疾病，贴三伏贴有一定的好处，对于第二年的复发、预防，都有一定的好处。它主要的机理是在三伏天的时候我们贴贴以后，可以振奋肌体的阳气，通过振奋阳气的方式，来预防一些阳气虚弱疾病的复发。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-08-22 301570次

• 三伏天治哮喘
  一、首先可以利用穴位作用，运用敷贴疗法来刺激体表的穴位，经过经脉以及传导和调整，这样可以纠正腑脏的偏衰，改善经络气血的运行，对于五脏六腑的生理功能和病理的状态都是特别良好的，温和的治疗和调理作用以达到以固肤以及以表脱毒，以经通脏，还有以穴驱邪，扶正强身的作用。二、可以进行药效的作用，药物直接敷贴于体表穴位之上，药性透过表腠理，由表及里，渗透达皮下组织，一方面在局部产生药物浓度的相对优势，另一方面可以通过经络的贯通运行，直达腑脏失调、经期失调的病所，发药物的归根和功效的以及其他作用，从而能发挥最大的全身药理效应。还有平时一定要定期周期性的锻炼来提高自身的免疫力，因为自身的免疫力强才能抵御各种病毒的入侵。
  语音时长 1:25”
  刘勇 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-19 4261次

• 三伏天去风湿
  三伏天祛风湿是中医的一种理论，中医往往认为风湿性疾病需要冬病夏治，尤其是类风湿关节炎，在中医看来，类风湿关节炎通常冬春季高发，因此被看作为冬病。中医强调对冬病要夏治，因为夏天阳光充足有利于驱寒、夏至时通常采取三伏天针灸等方法来温补阳气、散寒通络，从而达到延缓风湿性关节炎的发作，也要注意的是类风湿关节炎多热痹证型,采取温灸、温补的方法也要慎重，以免加重病情，要在专业医师的指导下进行治疗。
  语音时长 1:32”
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-12-24 6949次

• 为什么三伏天犯鼻炎
  病情分析：患者出现在三伏天犯鼻炎的病情状况，有可能是因为受凉的原因，或者出现病毒感染的原因，引起急性鼻炎的发作。也有部分患者因为在夏天使用空调，空调机器没有注意及时的清洗，导致室内空间中容易弥散有粉尘或者一些霉菌的物质，刺激鼻部黏膜产生过敏性鼻炎的情况。意见建议：人们需要注意加强对鼻腔黏膜的保护，避免接触各种污染性、刺激性的空气环境。避免受凉感冒，出现鼻炎情况时要及时就诊治疗。
  滕华 副主任医师江苏省中西医结合医院

  2021-05-20 1803次

• 三伏天怀孕好吗
  无论是三伏天还是其他时间，只要同房怀孕，这都是好事，但对于没有生育要求的女性，无论是在什么时候怀孕都不是好事，因为需要做人流手术或者药物流产来终止妊娠，而对于有生育要求的女性怀孕是没有任何的时间要求，只要怀孕就是好事。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2019-01-17 3603次

• 三伏天为什么不能裸睡
  三伏天裸睡容易引起蚊虫叮咬、腹泻、感冒、皮肤疾病、增加生殖器疾病的几率等。1、蚊虫叮咬：三伏天气温比较高，蚊虫也会逐渐增多，如果在三伏天裸睡，容易引起蚊虫叮咬，从而影响到睡眠质量。2、腹泻：在三伏天裸睡如果没有盖好被子，容易使腹部受凉，导致肠道蠕动加快，使患者出现腹泻的情况，可以通过热敷的方式缓解。
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-10-09 0次

• 为什么三伏天减肥快
  三伏天减肥快一般是新陈代谢加快、食欲下降、水分流失、运动效果增强、心理因素等原因引起。如有身体不适，建议及时就医。1、新陈代谢加快：高温环境中，人体会通过出汗的方式散热，这个过程会消耗大量的能量，从而使新陈代谢加快，有助于减肥。2、食欲下降：天气燥热会使人产生食欲不振，减少食物量的摄入，尤其是高热量
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-27 0次