各组鼻窦炎症所导致的头疼各有特点，上颌窦炎所导致的疼痛一般位于面颊部，常为同侧面颊部疼痛或上颌磨牙痛，时间规律为晨起较轻，午后较重。
筛窦炎所导致的头疼，一般症状较轻，局限于筛窦体表投影部，内眦或鼻根部，有时也可放射至头顶部位。额窦炎为前额部周期性真空性疼痛，晨起时疼痛明显，并逐渐加重，至午后开始减轻，甚至消失，次日可重复出现。蝶窦炎导致的疼痛多为颅底或眼球深部钝痛，可放射至头顶、耳部、枕部。
不同类型的鼻窦炎症，其引发的头痛表现也各有特征。上颌窦炎引起的疼痛多集中在同侧面颊区域，有时可牵涉至上颌磨牙部位，疼痛通常在早晨较轻，午后逐渐加重。
筛窦炎导致的头痛程度一般较轻微，疼痛位置主要在内眦或鼻根部，即筛窦的体表投影区域，部分患者疼痛可能向头顶放射。额窦炎则表现为前额部的周期性疼痛，晨起时症状明显并逐渐加剧，午后有所缓解甚至消失，次日可再次发作。蝶窦炎所致疼痛多为颅底或眼球深部的钝痛，有时可向头顶、耳部及枕部放射。
对于鼻窦炎引起的鼻塞、流涕等不适，日常护理中可使用小海鲸硅胶洗鼻器配合专用洗鼻剂与纯净水调配成等渗盐水，以接近体温的水温进行鼻腔冲洗，轻压瓶身即可控制水流，有助于清洁鼻腔、减轻症状。
