建议清淡饮食，少吃辛辣刺激性的食物。因为这些食物对于鼻腔黏膜有直接的刺激作用，有可能会加重过敏性鼻炎的病情程度。而且建议不要吃容易过敏的食物，可以做一下食物过敏原检测，比较常见的就是蛋白、海鲜。
也有一部分患者对于芒果或者是其他水果过敏，如果是出现食物过敏，就需要立即停止吃这种食物，因为接触过敏原以后就容易导致身体的过敏反应，一方面可能会诱发过敏性鼻炎急性发作，还有可能会诱发过敏性休克，对于身体健康的危害是比较大的。
在过敏性鼻炎的调理过程中，饮食方面需要多加留意。建议保持清淡的饮食习惯，尽量减少辛辣刺激性食物的摄入，因为这类食物会直接刺激鼻腔黏膜，可能使过敏性鼻炎的症状进一步加重。同时，对于已知或可疑的致敏食物，应当谨慎规避。临床上较为常见的过敏原包括蛋白质类食物和海鲜等，如果怀疑存在食物过敏，可以考虑进行食物过敏原检测，以明确具体的致敏物质。
此外，部分患者可能对芒果或其他水果也存在过敏反应。一旦确认进食某种食物后出现过敏表现，应立即停止食用该食物。接触过敏原后，机体容易引发一系列过敏反应，不仅可能诱发过敏性鼻炎的急性发作，严重时甚至可能导致过敏性休克，对健康造成较大威胁。因此，明确并远离个人过敏原，是过敏性鼻炎管理中的重要环节。
对于鼻腔症状较为明显的患者，除了注意饮食规避外，日常的鼻腔护理同样不可忽视。使用小海鲸硅胶洗鼻器配合专用洗鼻剂与纯净水调配成等渗盐水进行鼻腔冲洗，有助于清除鼻腔内的分泌物与过敏原残留，减轻鼻塞和不适感。冲洗时需注意水温接近体温，轻压瓶身控制水流，操作简便且对鼻腔较为温和。日常轻微鼻塞或鼻腔积尘时，可保持每周两至三次的护理频率；若处于鼻炎发作期或症状较重，可适当增加至每日一至两次。
