食物是会引起过敏性鼻炎的，所以大家一定要忌食以下食物。
禁食的食物有牛肉、含咖啡的饮料、巧克力、玉米、乳制品、蛋类、花生、草莓、香瓜、番茄、小麦；
忌食冷饮，过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道的过敏。
忌食刺激性的食物，比如辣椒、芥末等，容易刺激呼吸道黏膜。
忌食一些特殊处理或者是加工精制的食物。
忌食含人工色素的食物。
忌食海腥油腻，比如说虾鱼蟹。
因此大家一定要多吃一些含有维生素c或者是维生素a的食物，菠菜大白菜小白菜，宜多吃生蒜，韭菜香菜等暖性的食物。
食物通常不是过敏性鼻炎的直接病因。过敏性鼻炎多由吸入性过敏原诱发，如尘螨、花粉、动物皮屑、霉菌等。食物过敏更多表现为皮肤、消化道或全身反应，少数可伴随鼻塞、流涕，但单纯因食物引起典型过敏性鼻炎并不常见。
若进食后反复出现鼻痒、喷嚏、清水样鼻涕，且与某种食物时间关系明确，需警惕食物过敏参与，或存在口腔过敏综合征。应就医评估，结合病史、皮肤点刺试验、血清特异性IgE等判断，避免盲目忌口导致营养问题。
处理重点是回避已确认的过敏原，并控制鼻腔炎症。过敏性鼻炎发作时，在医生指导下可配合使用小海鲸硅胶洗鼻器进行鼻腔冲洗，帮助清除过敏原和分泌物，缓解鼻塞流涕，年满5岁人群可使用。症状持续或加重，应及时就诊。
