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• 脂肪肝减肥跑步有用吗

  脂肪肝的治疗是一个综合治疗，包括非药物治疗和药物治疗。对于轻症的单纯脂肪肝，肝功正常的病人，我们可以使用非药物治疗，非药物治疗主要是生活方式的改变，特别是对于肥胖的人，我们要减肥，改善生活方式。跑步治疗是改变生活方式，减肥的一种措施，但是单独这种措施，肯定是不合适的，我们一定要综合，包括控制饮食的总热量，调整饮食总的结构、少油腻。活动一般根据自己的身体的状态和年龄，来选择适合的运动方式，跑步仅仅是其中的一种。对于年轻人，身体体质比较好的人，可以应用跑步作为一种减肥，改善脂肪肝的方法。对年龄偏大的，有骨关节疾病的这种人群，我们不主张进行这种剧烈的活动。可以通过这个走路、步行，还有其他的一些舒缓的活动，来增加身体热量的消耗。脂肪肝的治疗是一个长期的过程，包括运动都不是一蹴而就的，需要长期的坚持。减肥体重也是缓慢下降的一个过程，不能够是短时间内剧烈、大量的活动，或者是短时间内，体重迅速的下降，都不利于将来脂肪肝恢复，特别是体重的维持。这种快速的即时剧烈的运动，一旦停止了以后，可能会导致反弹。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-22 21207次

• 正骨水对骨折有用吗

  正骨水对骨折有促进愈合作用，对瘀血、水肿也有明显的治疗作用；对炎症有明显的抗炎作用，能显著提高痛阈值。经临床证明，正骨水对跌打扭伤，各种骨折，脱臼，软组织损伤，瘀血，肌肉酸痛、痉挛，四肢麻木等症状具有良好疗效。运动前后用正骨水喷擦，能防止抽筋，消除疲劳。由此可见，骨折的人用正骨水很好，没有影响，患者可以放心使用。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-17 59244次

• 鼻炎跑步有用吗
  跑步锻炼对于鼻炎的恢复是有帮助作用的。这是因为适当的进行慢跑等体育锻炼可以增强体质，提高机体抵抗力，促进全身以及鼻部血液循环，从而减轻炎症反应。因此平时应当适量进行体育锻炼，以提高机体免疫功能，尤其是对于卫气虚弱，抵御外邪能力较差的虚证患者，通过锻炼可以促进阳气恢复，从而提高免疫功能。中医认为，正气内存，邪不可干，因此跑步等有效锻炼对鼻炎患者的康复是有帮助的。
  语音时长 01:24”
  张磊 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-01-11 4300次

• 跑步对慢性单纯性鼻炎有用吗
  跑步对于患者慢性单纯性的鼻炎是有治疗作用的，它能够增强人体抵抗能力，减少患者鼻塞，流鼻涕的情况。同时患者需要配合治疗鼻炎的药物一起治疗，效果会更明显一些，临床上常用的是通窍鼻炎片，香菊胶囊，积极的治疗半个月左右，病情应该就会有一定的改善。平时患者还可以在鼻子里面喷一些生理海盐水，或者是曲安奈德鼻喷雾剂，减轻患者下鼻甲增生的情况。积极治疗之后患者的病情应该会有明显的改善。生活当中患者应该多锻炼身体，增强自身的抵抗能力，平时尽量不要吃太辣的食物，以免刺激患者鼻腔加重分泌。温馨提示：以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
  语音时长 01:10”
  刘滢 主治医师中国人民解放军第二零二医院

  2019-10-23 2644次

• 跑步对鼻炎有用吗
  病情分析：跑步对鼻炎是有用的，跑步时可以增强机体抵抗力，同时也改善鼻腔的抵抗力，利于鼻炎的康复，但是不宜在过分污染或者较冷的天气下跑步，以免不良气体刺激鼻腔黏膜，导致鼻炎的发作，平时可用，生理性海水冲洗鼻腔。意见建议：在污染的空气下或者较冷的空气中最好戴口罩，避免刺激鼻腔黏膜。适度锻炼，增强机体抵抗力；清淡饮食，忌辛辣刺激食物。
  张道俊 副主任医师淮北矿工总医院

  2020-10-15 2502次

• 鼻炎跑步有用吗
  病情分析：鼻炎的患者进行跑步运动，是能够在一定程度上对鼻部症状有改善作用的。跑步能够增强体质，改善全身以及鼻腔局部黏膜的血循环状况，加快新陈代谢，减轻鼻腔黏膜肿胀，从而改善鼻塞等鼻炎症状。但是患者在跑步时需要注意避免污染环境，以免加重鼻炎症状。意见建议：人们需要注意保护鼻腔黏膜，保持鼻腔良好的通气引流状况。规律作息，加强锻炼，改善全身健康状况，有利于鼻部症状的改善。
  滕华 副主任医师江苏省中西医结合医院

  2020-10-08 2404次

• 洗鼻子对鼻炎有用吗
  洗鼻子是指鼻腔冲洗，一般情况下，鼻腔冲洗对鼻炎有用。鼻腔冲洗能够清洁鼻腔，促进鼻腔内的脏东西、分泌物以及干痂流出，有效的改善鼻腔的通气引流，也能够促进黏膜功能的恢复。鼻腔冲洗可以使用生理盐水，冲洗时应该双侧鼻腔交替进行，力度不宜过大，因为鼻
  路承 副主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-11-20 0次

• 腰肌劳损跑步有用吗？
  跑步是一种比较流行的锻炼方式，因其简单、不易损伤身体，并可缓解压力，所以被很多人所接受。跑步有很多的作用，比如对腰肌劳损就有一定缓解效果。腰肌劳损是指腰部因为长时间受力或者短期高强度的受力导致肌肉疲劳，筋膜、软组织损伤等形成的慢性炎症。在腰肌劳损早期是不建议患者跑步的，因为早期一般建议静养为主，跑步
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-11-20 2911次