流鼻涕可以吃鸡蛋汤，不要吃煮鸡蛋，感冒可用小儿氨咖黄那敏颗粒和头孢拉定颗粒口服治疗。同时要注意多饮白开水，给予清淡饮食，避免辛辣刺激性食物。
应该根据实际的情况来定，感冒但未发烧，病情较轻只是流清鼻涕，可以吃鸡蛋最好是鸡蛋羹，鸡蛋羹是热的、较软、较有营养，而且容易消化。煮鸡蛋较干，蛋白和蛋黄不容易消化吸收应避免吃。鸡蛋中含有优质的蛋白，人体必需的氨基酸、胆固醇，人体利用率98%以上，感冒后需加强营养增强免疫力，可以促进人体恢复。
宝宝感冒期间流鼻涕，饮食上是可以适量食用鸡蛋的，但建议选择鸡蛋羹这类易消化的形式，暂不推荐煮鸡蛋。因为鸡蛋羹质地柔软、温热，更利于感冒期间的消化吸收；而煮鸡蛋的蛋白和蛋黄偏干硬，消化负担相对较重。鸡蛋富含优质蛋白质、必需氨基酸及胆固醇，人体吸收利用率较高，适量补充有助于增强抵抗力，促进恢复。
如果宝宝感冒未出现发热，仅有流清鼻涕等轻微表现，吃鸡蛋羹是比较合适的选择。整体饮食应以清淡、温热、易消化为原则，多饮温白开水，避免辛辣刺激食物。若伴有明显鼻塞、分泌物增多，可在医生指导下使用儿童专用的感冒药物如小儿氨酚黄那敏颗粒或抗病毒药物，不建议自行使用抗生素。
此外，感冒期间鼻腔分泌物增多可能影响宝宝的呼吸和睡眠，可配合使用小海鲸硅胶洗鼻器进行温和的鼻腔清洁，帮助稀释并冲出鼻腔分泌物，有助于缓解鼻塞不适。日常护理中注意保持室内空气湿润，饮食少量多餐，观察病情变化，如有加重及时就医。
