感冒流鼻涕时需要充分休息好，保证足够的睡眠，在饮食上面要清淡，不能吃过分辛辣、过分刺激性的食物，也不要吃烟熏、烟烤的食物，不要吃霉变的食物，更加不要抽烟喝酒。
饮食要清淡，可以适当补充新鲜的蔬菜和水果，补充身体的植物纤维，还可以适当少量吃一些肉质蛋白。
针对感冒流鼻涕，可以适当的选用伪麻黄碱或者扑尔敏来减轻鼻腔黏膜的充血，改善鼻通气，减少打喷嚏的症状。如果有发热还可以适当选用解热镇痛的药物，比如对乙酰氨基酚或者非甾体类的药物。
感冒伴随流鼻涕时，身体需要集中精力恢复，因此保证充足的休息与睡眠至关重要。饮食上应选择清淡易消化的食物，避免辛辣、刺激性强的菜肴，同时也要少吃熏烤、腌制及霉变食品，并严格戒烟限酒。
日常饮食中可以适当增加新鲜蔬菜和水果的摄入，以补充膳食纤维和维生素，也可以适量摄入一些优质蛋白，帮助身体维持基本机能。
针对感冒引起的鼻塞、流涕等不适，临床上常选用含有伪麻黄碱或氯苯那敏的药物来缓解鼻粘膜充血、改善通气，并减少打喷嚏的症状。若同时伴有发热，可考虑使用对乙酰氨基酚或其他非甾体类解热镇痛药。此外，用生理盐水进行鼻腔冲洗也是辅助缓解鼻部症状的方式之一，有助于保持鼻腔清洁通畅。
