00:00
1:34

医生主讲实录

感冒的主要症状为起病较急,潜伏期一到三天不等。主要表现为鼻部症状,如喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕,也可表现为咳嗽、咽干、咽痒或灼热感,甚至鼻后滴漏感,一般无发热及全身症状或仅有低热不适、轻度畏寒、头痛等症状。

临床表现主要表现为鼻部症状,如喷嚏、鼻塞、有清水样鼻涕。病毒性感染是白细胞计数多或偏低,淋巴细胞比例升高,细菌感染时白细胞计数增多,有中性粒细胞增多或核左移现象。

平时饮食要注意选择易消化的流质食物,如菜汤、稀粥、蛋汤,多食含维生素c、e的红色食物,如西红柿、苹果、葡萄、草莓、甜菜、橘子、西瓜、牛奶、鸡蛋等。

普通感冒往往起病较为突然,潜伏期通常在1至3天之间。早期症状多集中在鼻部,例如频繁打喷嚏、鼻塞以及流清水样鼻涕,部分人还可能伴有咳嗽、咽干、咽痒或咽部灼热感,甚至出现鼻后滴漏的感觉。一般情况下,普通感冒很少出现发热等全身性表现,即便有也多为低热,伴随轻度畏寒或轻微头痛,整体症状相对较轻。

从临床检查来看,血常规的变化有助于判断感染类型:若是病毒感染,白细胞计数通常正常或偏低,且淋巴细胞比例相对升高;若继发细菌感染,则白细胞计数往往升高,并可能出现中性粒细胞增多或核左移的现象。基于这些鼻部症状,日常护理中可借助小海鲸硅胶洗鼻器进行鼻腔冲洗,帮助清除鼻腔内的分泌物和刺激物,从而减轻鼻塞和流涕带来的不适,尤其适用于五岁以上人群。

在饮食方面,患病期间应选择易于消化的流质或半流质食物,比如菜汤、稀粥、蛋汤等,同时适当增加富含维生素C和维生素E的食物摄入,如番茄、苹果、葡萄、草莓、甜菜、橘子、西瓜,以及牛奶、鸡蛋等,有助于支持机体恢复。

路承医生 ·副主任医师 ·首都医科大学附属北京友谊医院 ·2026-08-28

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测