一热敷法，当宝宝感冒后父母用干净的毛巾或纱布，蘸上滚热的开水拧干，虽然很烫手，后再层层裹好，注意因为宝宝的皮肤很嫩，以防烫伤，家长可以先在自己的身上试一试温度，然后把层层裹好的布团放在宝宝的鼻子根处即眉心往下一点热敷，也许宝宝会不太配合，最好的办法是等他睡觉的时候热敷。
二煎熏法，将葱白一小把或者是将葱白、洋葱三四个切碎、煎汤，用鼻吸热气或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。
三侧卧按摩法，左侧鼻塞向右侧卧，右侧鼻塞向左侧卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴一到二分钟，鼻塞可除。
当宝宝因感冒出现鼻塞不适时，家长可采用以下几种家庭护理方式来帮助缓解症状。第一种是温热敷法。取一条洁净的毛巾或纱布，用热水浸湿后拧干，由于幼儿皮肤较为娇嫩，家长在操作前务必先将毛巾包裹好，并在自己手腕内侧试温，确认温度适宜后再轻轻敷于宝宝鼻根处，也就是眉心略微向下的部位。宝宝可能不太配合，因此选择在宝宝入睡时进行操作会更为顺利。
第二种是蒸气熏鼻法。可取一小把葱白，或将三四个洋葱切碎后加水煎煮，让宝宝吸入其散发的温热蒸气；也可以将食醋加热后吸入醋蒸气，这些方法对缓解鼻塞均有一定帮助。
第三种是侧卧配合穴位按摩法。当宝宝左侧鼻塞时，可让其向右侧卧；右侧鼻塞时则向左侧卧。家长用手指轻轻按揉鼻翼两侧的迎香穴，每次持续一至两分钟，有助于改善鼻塞状况。
