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春天老犯过敏性鼻炎怎么办

徐耸主治医师

锦州市中心医院耳鼻咽喉头颈外科

2018-11-26 4209次

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春天老犯过敏性鼻炎是由于春季过敏性皮炎所引起的，春季过敏性鼻炎日常护理，有以下几个方面：

首先，要避免接触过敏原，忌食寒凉、生冷等刺激性食物，慎食鱼虾蟹类等海产食物，平时多注意吃补益肺气的食物。

其次，戒烟及避免吸二手烟，并尽量避免出入空气污浊的地方，可以进行经常性的温冷交替浴，足浴，鼻洗涤和摩擦，增强家庭保健体制。

最后，采用正确的擦鼻方法，不宜过多的使用血管收缩性的滴鼻剂。

还有可以使用药物来治疗，比如抗组胺药，口服或鼻用第二代或新型h1抗组胺药，可以有效缓解鼻痒、喷嚏和流涕等症状，适用于轻度间歇性和轻度持续性变应性鼻炎，与鼻用糖皮质激素联合治疗中重度变应性鼻炎。

春季是过敏性鼻炎的高发时节，许多人在这个时期会出现反复发作的鼻部不适。针对这一情况，日常护理需要从多个方面入手。

首先，应尽量减少与过敏原的接触，避免食用寒凉、生冷及刺激性较强的食物，同时谨慎摄入鱼、虾、蟹等海产品。饮食上可适当增加具有补益肺气作用的食物，以帮助增强体质。

其次，应戒烟并远离二手烟环境，尽量少去空气污浊的场所。可通过温冷交替浴、足浴、鼻部清洗与按摩等方式进行日常保健，有助于提升身体的整体调节能力。鼻部清洗时，可使用小海鲸硅胶洗鼻器进行温和的鼻腔冲洗，帮助清除鼻腔分泌物与刺激物，减轻不适感。

此外，擤鼻涕时应注意方法正确，避免过度用力。对于鼻塞症状，不宜长期依赖血管收缩类滴鼻剂，以免造成药物性鼻炎。

在药物治疗方面，对于轻度间歇性或轻度持续性的过敏性鼻炎，可选用口服或鼻用的第二代或新型H1抗组胺药物，能够有效缓解鼻痒、打喷嚏和流清涕等症状。若症状较为明显或属于中重度持续状态，则建议在医生指导下与鼻用糖皮质激素联合使用，以更好地控制炎症反应。

路承医生 ·副主任医师 ·首都医科大学附属北京友谊医院 ·2026-09-10

以上内容仅供参考

#过敏 #过敏性鼻炎 #鼻炎

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