过敏性鼻炎的小孩适合游泳吗

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医生主讲实录

有过敏性鼻炎病史的小孩儿应少游泳,不建议小孩游泳,炎热的夏天游泳的人有很多,有些人在泳池里刚入水就连打喷嚏,以为是短暂的不适,但是,会有喷嚏接连不断,还会有流清水样鼻涕、鼻子特别痒甚至出现耳闷、嗅觉下降的症状,到医院检查后是因为漂白粉引发的过敏性鼻炎,这种情况在夏季经常遇到,所以不建议游泳。

游泳是一项好的健身运动和悠闲的方式,能培养人对寒温的适应能力,但到游泳池游泳容易诱发过敏性鼻炎,这是因为游泳池水质也有问题。为了防止通过游泳池水传染疾病,工作人员会经常向泳池投放消毒剂,俗称漂白粉。漂白粉的主要成分是次氯酸钠,是常见的过敏原,游泳池里的清洁成分可能对鼻黏膜有一定的刺激,不少患者对次氯酸钠容易产生过敏的现象,从而引发过敏性鼻炎的发作,为了预防过敏性鼻炎的发生还是尽量不要去游泳池游泳。

家长常问,过敏性鼻炎的小孩适合游泳吗?答案不是绝对禁止,关键看时机和防护。病情稳定、没有明显鼻塞、流涕、喷嚏,也没有哮喘急性发作时,可以适当游泳。规律运动有助于增强体质,对部分孩子反而有益。

但泳池水中的氯、消毒副产物、冷空气和水温变化,都可能刺激鼻黏膜,诱发或加重症状。室外泳池还可能接触花粉、霉菌等过敏原。如果孩子正处于急性发作期,或游泳后频繁喷嚏、鼻塞、咳嗽,建议暂停,先控制鼻炎。

游泳时选择水质达标、氯气味不刺鼻的泳池,游前做好热身,避免长时间跳水、呛水。游完及时用清水洗脸、漱口。对于年满5岁的孩子,游泳后可用小海鲸硅胶洗鼻器配合生理盐水轻柔冲洗鼻腔,帮助清除残留的氯和过敏原。若症状持续或加重,应及时就医,由医生评估是否需要调整治疗方案。

马小丽医生 ·主任医师 ·首都医科大学附属北京同仁医院 ·2026-09-22

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