过敏性鼻炎失眠可能是由于粉尘和花粉或一定的环境下导致的必然发生。
严重的情况下会有鼻塞产生，从而影响到了睡眠的质量，但是一般鼻炎是不会引起失眠的，有鼻塞的情况下可以使用氯雷他定片来进行治疗，也可以使用鼻炎宁进行治疗。
平时要注意避免感冒避免着凉，有避免辛辣刺性的食物摄入，但是如果说失眠没有改善的话，可能是由于神经功能紊乱所导致的。要注意调整好自己的情绪，精神压力过大，避免劳累过度，可以有适当的体育锻炼，在睡前可以喝一杯牛奶，这样对睡眠是有帮助的。
过敏性鼻炎引发的夜间困扰，往往与周围环境中的粉尘、花粉等细微刺激物密切相关。当鼻腔黏膜受到刺激后，可发生肿胀与分泌物增多，继而导致鼻塞，这通常是干扰睡眠质量的关键因素。
但并不是所有鼻炎都会直接造成失眠。若鼻塞症状较明显，可考虑在医生指导下服用氯雷他定等抗过敏药物，或选用针对鼻炎症状的口服治疗药物。日常护理中，使用生理盐水进行鼻腔冲洗对缓解鼻堵也有帮助，例如借助小海鲸硅胶洗鼻器清洁鼻腔，能在睡前辅助呼吸保持通畅，从而减少对睡眠的影响。
平时还应做好保暖，避免感冒或受凉，并减少辛辣刺激性食物的摄入。如果鼻部症状改善后失眠仍然存在，则可能涉及神经功能调节紊乱，此时应重视情绪管理，避免精神压力过大和过度劳累，适当进行体育锻炼，睡前可饮用一杯温牛奶，有助于促进睡眠。
