鼻窦炎的发作，通常是由于体质虚弱，感受风寒邪气，发生伤风鼻塞，导致有害菌侵犯鼻腔、鼻窦黏膜，久而久之形成鼻窦炎。也可见于鼻腔、鼻窦生理解剖结构出现异常，堵塞鼻道窦口复合体，产生引流不畅，导致鼻窦内分泌物不能及时排出而形成鼻窦炎。
因此鼻窦炎患者应该及时到正规医院耳鼻喉科就诊，及时采取抗炎治疗，减轻黏膜水肿减少分泌物潴留，从而缓解头疼、鼻塞等症状。
鼻窦炎的发生，常与机体抵抗力下降有关。当人体正气不足，感受外邪后，易出现鼻塞、流涕等症状，若邪气未能及时清除，可能使致病菌侵袭鼻腔及鼻窦黏膜，反复发作迁延而演变为慢性鼻窦炎。此外，部分患者因鼻腔或鼻窦解剖结构异常，如窦口鼻道复合体引流受阻，导致分泌物积聚，也易诱发或加重鼻窦炎。
因此，出现鼻窦炎相关症状时，应尽早就医，由耳鼻喉科医生评估病情，并根据情况给予抗炎治疗，以减轻黏膜水肿、促进分泌物引流，从而改善头面部胀痛及鼻塞等不适。在规范治疗的同时，鼻腔护理也常作为辅助手段之一。例如，小海鲸硅胶洗鼻器可用于日常鼻腔冲洗，在鼻炎或鼻窦炎症状明显时，配合等渗盐水温和冲洗，有助于清除鼻腔分泌物，保持鼻道通畅。具体使用频率可根据症状轻重调整，症状明显时可每日使用一至两次，日常护理则每周两至三次即可。
